tag:blogger.com,1999:blog-82712249925771267012024-03-05T16:20:05.456+08:00whateVerNahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.comBlogger132125tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-23774471100708893222017-07-22T09:22:00.001+08:002017-07-22T09:23:40.948+08:00PENJAGAAN DIRI SELEPAS DISCAJ DARI WAD (ALLOGENIC TRANSPLANT)<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal">
<span class="shorttext"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Assalammualaikum,</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="shorttext"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Lepas je keluar dari peti sejuk Wad 7D tu, means anda sudah semakin sihat dan Dr hanya perlu jumpa anda seminggu sekali di daycare transplant. Haaaa, time tu anda akan bermula semula jumpa muka saya serta 2 orang lagi nurse daycare transplant ni. Mungkin kita akan berjumpa makan tahun jugakla kat sini. Jangan muak lak tengok muka mak jemah ni ya. Tu pon kalau masih lama lagila bergelar nurse kat daycare ni. Kot mane tahu tetibe jodoh dari Arab memanggil mak jemah. hihihihi. Dah 8 tahun duduk kat 7D je. Takut orang bosan pulak tengok muke kite ye dak.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="shorttext"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Ni kira info agak penting jugak tau, evan before discaj nurse wad akan bagi discaj kaunselling, ni aku hanya share sikit lagi info, kot lame sangat tak balik rumah, xkeluar sedut udara baru terus lupa pulak. huhu </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="shorttext"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
</span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span style="font-size: 14.0pt;">Temujanji Rawatan Susulan</span></u></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Kebiasaan, doktor akan melihat anda 1 kali seminggu selepas anda keluar
dari wad transplant di unit rawatan harian transplantasi (daycare transplant).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Firstly anda akan diambil darah, ambil ukuran berat, bacaan tekanan Darah. Jika anda mempunyai CVC line, darah anda akan
diambil daripada CVC line, jika terdapat sebarang lelehan, kemerahan pada
CVC line anda, sila beritahu jururawat supaya tindakan segera akan
diambil.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Anda boleh
merancang pada kira-kira 1-2 jam menunggu untuk keputusan. Anda mungkin
mahu merancang untuk membawa sesuatu dengan anda untuk membantu
menghabiskan masa.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Sebaik sahaja keputusan makmal anda
kembali, doktor akan melihat anda. Beliau / dia akan menentukan jika anda
memerlukan cecair IV, ubat-ubatan, atau pemindahan. Untuk beberapa minggu
pertama anda mungkin akan memerlukan cecair dan ubat-ubatan (magnesium, calcium,antibiotics, dan lain-lain). Ini adalah sangat biasa. Sila bersedia untuk berada di daycare untuk tambahan 2-4 jam.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>JANGAN mengambil ubatan Prograf atau
Cyclosporine/ tacrolimus anda pada pagi yang darah anda akan diambil. Bawa ubat
anda dengan anda supaya anda boleh mengambilnya selepas darah anda
diambil. Anda TIDAK perlu menunggu keputusan Prograf atau Cyclosporine
diketahui, (kerana ini boleh mengambil masa beberapa jam), anda boleh mengambil ubat anda selepas darah diambil.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Anda mungkin mahu membawa breakfast dan / atau makanan ringan, jus, dan lain-lain semasa mendapatkan
rawatan di daycare kerana anda akan berada di sini selama beberapa jam.</span><span class="shorttext"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> </span></span></li>
</ol>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="shorttext"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">NOMBOR TELEFON PENTING:</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="shorttext"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">HOSPITAL AMPANG – 03-42896000</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="shorttext"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">WAD 7D- 03-42896194 (beroperasi 24 jam)</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="shorttext"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">DAYCARE TRANSPLANT – 03-42896551( Office hour only)</span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Hubungi wad
dengan <span style="color: #ff6600;">kadar segera</span> jika mana-mana daripada
simptom yang berikut:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br />
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Tanda-tanda Jangkitan atau Komplikasi -</b><br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">§</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> <span style="color: #ff6600;">Demam</span> – suhu 38 atau lebih suhu gred
yang rendah 37.8 untuk sekurang-kurangnya dua hari.<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Ambil suhu badan anda dua kali sehari<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Jika anda menggigil, berasa panas dan
sejuk, sila suhu badan anda<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Membasuh tangan adalah cara terbaik untuk
melawan jangkitan<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">§</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> <span style="color: #ff6600;">Pendarahan</span> - walaupun sedikit<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Mulut atau gusi<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> air kencing atau najis<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Hidung<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Haid<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Muntah<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">§</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Kulit<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> titik merah kecil<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> ruam baru<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> lebam Kerap<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">§</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> masalah Central line (Hickmann line)<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Kemerahan, bengkak, atau lelehan dari
kateter <br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> <span style="color: #ff6600;">Sakit</span>
atau tidak selesa<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Kateter telah berpindah atau keluar dari
badan anda<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">§</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> <span style="color: #ff6600;">Sesak nafas atau kesukaran bernafas ketika
berehat</span><br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">§</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> bermulanya batuk secara berterusan<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">§</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> <span style="color: #ff6600;">Muntah atau cirit-birit yang berlarutan</span>
lebih daripada dua hari - atau lebih teruk.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">§</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> <span style="color: #ff6600;">Sakit kepala yang berlanjutan atau pening</span><br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">§</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> <span style="color: #ff6600;">Kesukaran mengosongkan pundi kencing/ tidak
lawas</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Pemakanan:</span></b><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Ikut Garis Panduan Diet immunosuppressed
sekurang-kurangnya 6 bulan hingga satu tahun. Elakkan Grapefruit(limau gedang)
dan Grapefruit Juice(boleh menyebabkan interaksi ubat). Semak ubat individu
anda untuk interaksi makanan-dadah lain.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br style="mso-special-character: line-break;" />
<br style="mso-special-character: line-break;" />
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Ubat-ubatan:</span></b><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> <span style="color: #ff6600;">ubat-ubatan anda
adalah penting</span> untuk membantu mencegah jangkitan dan mengekalkan
kesihatan anda. Sila bawa<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ubat
sebagaimana yang telah ditetapkan pada tarikh temujanji. Semak ubat individu
anda untuk mengelakkan interaksi/ alergi. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">§</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Ubat Preskripsi:<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Hanya mengambil ubat yang diberikan oleh
doktor anda.<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Jangan ambil sebarang ubatan lain tanpa
arahan doktor.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">§</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Over-the-counter:<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Kebanyakan ubat atau produk
over-the-counter (termasuk herba<br />
makanan tambahan, vitamin, atau pemakanan tambahan) perlu diberi kebenaran oleh
doktor.<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Elakkan Aspirin, Advil, Aleve atau NSAID tanpa
arahan doktor.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Penjagaan Central Vena kateter :</span></b><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br /></span></div>
<br />
<ul>
<li><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Anda akan menerima arahan khusus daripada jururawat bergantung kepada
jenis kateter sebelum pulang ke rumah.</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Beritahu doktor atau jururawat jika ada sebarang tanda-tanda, kemerahan,
bengkak, atau lelehan daripada lumen kateter.</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Pastikan berpakaian kering, bersih, dan tiub selamat di dada anda.
beritahu jururawat jika balutan anda longgar atau telah tercabut.</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Jangan biarkan CVC line anda basah. Ia mesti ditutup dengan Dressing
kalis air semasa mandi. </span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Alkohol dan Merokok:</span></b><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> <span style="color: #ff6600;">alkohol dan merokok
adalah dilarang</span>.</span></div>
<ul>
<li><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Jika anda ingin mengambil alkohol, sila bertanya dengan doktor anda
mengenai ubat-ubatan semasa anda dan status kesihatan anda.</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Elakkan pendedahan kepada asap rokok. Asap tembakau dan pendedahan
kepada asap rokok adalah faktor-faktor risiko untuk jangkitan bakteria dan
lain-lain. Merokok boleh memburukkan GVHD.</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Penjagaan Kulit & Mulut</span></b><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">: mandi setiap hari dan amalan kebersihan
yang baik</span></div>
<br />
<ul>
<li><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Pakai pelindung matahari (SPF 30 atau lebih tinggi),berbaju lengan panjang dan
topi ketika anda berada di luar, terutamanya jika selepas rawatan
radiasi. Elakkan pendedahan berpanjangan kepada matahari.</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Jika platelet anda<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><20,000,
jangan flos. Terus menggunakan toothettes. Apabila kiraan platelet anda> 20,000,
anda boleh mula menggunakan bulu berus gigi yang lembut dan boleh menggunakan
flos.</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Laporkan sebarang perubahan dalam penglihatan
atau lelehan atau kemerahan pada mata.</span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Jangan menindik telinga</span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Gunakan tuala anda sendiri elakkan dari berkongsi.</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br /></span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Mencuci tangan</span></b><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">: mencuci tangan adalah penting pada 6-12 bulan
pertama selepas transplant dan tempoh immunosuppression:</span></div>
<ul>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">harus dilakukan dengan sabun antibakteria dan air</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Penggunaan alcohol hand sanitizer adalah satu cara yang boleh diterima
untuk mengekalkan kebersihan tangan</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Tangan perlu dibasuh dengan kerap, terutamanya:</span></li>
</ul>
<ul><ul>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"></span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Sebelum makan atau menyediakan makanan
<span style="mso-spacerun: yes;"></span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"> </span></span></li>
<li><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Sebelum dan selepas menggunakan bilik air</span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Sebelum dan selepas menyentuh luka <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Selepas menyentuh haiwan peliharaan<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Setelah berada di luar rumah<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Selepas menyentuh sebarang mukus<span style="mso-spacerun: yes;"> / cairan</span></span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Selepas menyentuh rembesan atau kumuhan
atau barang-barang yang mempunyai hubungan dengan najis manusia atau haiwan
(cth pakaian, tempat tidur, tandas, lampin)<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Sebelum mengambil ubat-ubatan oral</span></li>
</ul>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br />
*<span style="color: #ff6600;">Pastikan</span> keluarga dan rakan-rakan membasuh
tangan atau menggunakan hans sanitizer apabila mereka datang ke rumah anda.<span class="shorttext"></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Kanak-kanak</span></b><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">: elakkan/ jangan tinggal
dengan kanak-kanak yang telah diimunisasi dalam masa satu bulan dengan vaksin
hidup (polio oral, MMR, semburan hidung untuk influenza).<br />sila beritahu dan berbincang dengan doktor untuk pertanyaan lebih lanjut.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Home Maintenance</span></b><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">: Pesakit perlu mempunyai pembantu untuk membantu
penjagaan rumah mereka.</span></div>
<ul>
<li><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Nasihatkan ahli keluarga membantu dengan membersihkan rumah anda dengan
teliti sebelum anda pulang ke rumah dan memastikan ia bebas daripada habuk dan
kotoran. </span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Jangan menyapu atau memvakum sehingga<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>ANC> 1500.</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">penapis relau dan / atau penghawa dingin perlu ditukar dengan kerap.</span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Jangan berkebun, berhubungan secara langsung dengan tanah atau aerosol /
habuk, memotong rumput, atau mengaut daun untuk sekurang-kurangnya satu tahun.</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> </span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> </span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> </span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Keselamatan semasa beraktiviti:</span></b></div>
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"></span><br />
<ul>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">
<span style="mso-spacerun: yes;"></span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Elakkan kawasan yang mempunyai orang ramai ( menonton
filem, arena sukan semasa waktu sesak)</span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Hadkan berjabat tangan.</span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Elakkan berinteraksi/ bersama dengan orang
yang sedang dijangkiti atau terdedah kepada jangkitan virus.</span>
<span style="mso-spacerun: yes;"></span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span></li>
<li>
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"></span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">S</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">enaman ringan seperti berjalan digalakkan</span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Tidak melakukan senaman berat atau aktiviti (angkat
berat, bermain golf, bowling, dan lain-lain) sehingga dinasihatkan oleh doktor
anda.</span>
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"></span></li>
<li>
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Memandu adalah tidak digalakkan -doktor akan
memberitahu anda apabila ia adalah ok untuk memandu</span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"> Jangan </span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">berenang di lautan, tasik, sungai atau kolam renang persendirian /
awam atau kolam air panas selama sekurang-kurangnya satu tahun dan / atau
sehingga dibenarkan oleh doktor anda.</span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"></span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Elakkan pertukangan atau kerja kayu dan terdedah kepada habuk papan.</span></span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> </span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Elakkan Nevada di kawasan pembinaan, tapak
penggalian, gua, atau persekitaran dengan kulat</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"></span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Elakkan kawasan yang berasap</span> </span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br /></span></li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Haiwan peliharaan:</span></b><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br />
<span style="mso-spacerun: yes;"></span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="color: red;">Jangan pelihara haiwan peliharaan baru
sehingga dibenarkan oleh doktor </span></span></div>
<ul>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">
<span style="mso-spacerun: yes;"></span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Elakkan sentuhan dengan najis binatang
atau bulu haiwan</span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">
<span style="mso-spacerun: yes;"></span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Elakkan sentuhan dengan haiwan ternakan</span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">
<span style="mso-spacerun: yes;"></span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Elakkan tidur dengan haiwan kesayangan
anda, mencium, atau membiarkan haiwan kesayangan anda
menjilat muka anda.</span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> <span style="mso-spacerun: yes;"></span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Basuh tangan selepas mengendalikan haiwan
kesayangan anda (terutamanya sebelum makan)</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Hanya beri makanan yang berkualiti tinggi / makanan haiwan komersial dibenarkan
untuk haiwan peliharaan anda bagi mengurangkan kemungkinan penyakit yang
disebabkan oleh makanan rosak atau tercemar, sekali gus mengurangkan
kemungkinan menghantar penyakit dari haiwan kepada anda.</span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Haiwan kesayangan anda tidak boleh keluar mencari,
memburu, atau makan najis haiwan lain.</span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Haiwan peliharaan Keluarga <span style="color: #ff6600;">tidak boleh </span>menerima
vaksin hidup untuk tiga bulan -(The parvo virus adalah vaksin hidup yang termasuk
dalam DHC / PPC kombo yanghaiwan terima setiap 6 bulan). Jika terdapat sebarang
pertanyaan, rujuk dengan doktor pemindahan atau jururawat klinik</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> </span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Segera dapatkan rawatan veterinar bagi haiwan kesayangan anda jika anda mengesyaki
mereka sakit. </span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="color: #ff6600; mso-ansi-language: MS;">Elakkan berhubungan dengan reptilia</span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">, (contohnya, ular, cicak, penyu, atau iguana)
makanan, atau apa-apa yang ia telah disentuhnya. Jika ia berlaku, basuh tangan
anda dengan bersih selepas kontak secara lansung atau tidak langsung<span style="color: #ff6600;">. </span></span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="color: #ff6600;">Elakkan hubungan
dengan itik dan <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ayam</span> kerana
risiko untuk memperoleh jangkitan. <span style="color: #ff6600;">Elakkan sentuhan
dengan haiwan eksotik.</span></span></li>
</ul>
<div>
<span style="color: #ff6600;">Kebiasaannya kami akan nasihatkan supaya mengelak dari membela pets ni. Jika memang anda telahpon mempunyai haiwan peliharaan,.jika boleh mintak sedara mara/kawan-kawan tolong jaga dulu. </span></div>
<div>
<span style="color: #ff6600;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Kerja & Sekolah Isu-isu Berkaitan</span></b><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">: Pesakit tidak boleh kembali ke kerja /
sekolah sehingga dibenarkan oleh doktor. Surat kebenaran akan dikeluarkan oleh doktor atas pemintaan anda.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Keselamatan bercuti</span></b><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">: Pesakit tidak boleh pergi jauh, esp. kepada
negara-negara membangun sehingga dibenarkan oleh doktor. Sila dapatkan nasihat daripada doktor sebelum bercuti. Ini untuk memastikan keaddan kesihatan yang optimum semasa bercuti dan bekalan ubat juga mencukupi.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Imunisasi:</span></b><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Anda akan menerima vaksin pada <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>12 bulan, 14 bulan, dan 2 tahun selepas
transplant.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><b>*Ini adalah
senarai garis panduan umum. Anda mungkin mempunyai soalan khusus kepada keadaan
hidup atau aktiviti-aktiviti seharian yang tidak disebut di dalam panduan ini - jangan segan dan silu untuk bertanya ya.. Status kesihatan anda mungkin berubahmengikut masa dan keadaan
anda. Sila berbincang secara terbuka dengan doktor anda dan jururawat jika
terdapat sebarang kemunskilan</b>.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Panduan Berguna:</span></u></b></div>
<form>
<ol>
<li><span style="color: red;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Anda adalahrakan baik anda sendiri. Sila jaga
diri sendiri. Banyakkan rehat, pilih pemakanan yang baik dan senaman yang
betul.</span></span></li>
<li><span style="color: red;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Perhatikan perubahan dalam badan anda. Beritahu doktor jika anda notis
sebarang perubahan</span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">.</span></span></li>
<li><span lang="MS" style="color: red; mso-ansi-language: MS;">Jangan takut dan segan silu untuk meminta bantuan atau bimbingan profesiona</span><span lang="MS" style="color: #f4cccc; mso-ansi-language: MS;">l. </span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span></li>
</ol>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVlvq2pd3GREHkVBTtK4VhZVXgQ1qUh2LHAzuLcdW3rtATEdKKnu8CqKD4yS1I5jridiVbhOeZAA74DJyyh3PLU-Q14X_A2uy_x7wAjXry0b_DZRa3tdLKbWxjNmcqAGYpvQHV0vE2ssi3/s1600/1391964753198.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="556" data-original-width="610" height="291" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVlvq2pd3GREHkVBTtK4VhZVXgQ1qUh2LHAzuLcdW3rtATEdKKnu8CqKD4yS1I5jridiVbhOeZAA74DJyyh3PLU-Q14X_A2uy_x7wAjXry0b_DZRa3tdLKbWxjNmcqAGYpvQHV0vE2ssi3/s320/1391964753198.jpeg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Nak lebih info, freely boleh tanya, boleh call macam yang biasa korang buat selalu tu. Tapi kalau time kami busy maafin ya, maybe susah sikit nak jawab.</form>
<form>
</form>
<form>
Semoga bermanfaat.</form>
<form>
</form>
<form>
Sharing is love. </form>
<form>
</form>
<form>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br /></span></div>
</form>
Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-42247831952957156542017-07-21T07:43:00.000+08:002017-07-21T07:43:06.976+08:00Aktiviti seksual selepas Stem Transplant transplantSalam semua.<br />
<br />
Di hari mulia ini,<br />
Ku susun sepuluh jari,<br />
<br />
Oke salah bual. Masih dalam mood raya lagi. Ehehehe.<br />
<br />
Topik yang ingin aku kongsi hari ini maybe sedikit privasi and taboo bagi sesetengah pihak terutama kita masyarakat melayu yang penuh dengan ciri-ciri kesopanan. Maybe ada yang malu nak bertanya, so aku share kat sini. Mudah-mudahan dapat sedikit info. Nak tahu lebih lanjut boleh personally tanya Doktor incharge transplant anda masa transplant review daycare or klinik tu ye.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicCBbK3dk3tDHCP0BAmcggxkBgxxa9Z19hIDlo7N56OYkV93C-8NDnsMQXGXDRfM5SqNmnqTuTE3EKfG_WNm12a5xYUSyhRYtjaENE_k29Q8NI1tD6KuqMZ2CdANEOmpnaD_z3mEMXUHzC/s1600/1388517771763.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="557" data-original-width="720" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicCBbK3dk3tDHCP0BAmcggxkBgxxa9Z19hIDlo7N56OYkV93C-8NDnsMQXGXDRfM5SqNmnqTuTE3EKfG_WNm12a5xYUSyhRYtjaENE_k29Q8NI1tD6KuqMZ2CdANEOmpnaD_z3mEMXUHzC/s320/1388517771763.jpeg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Ada beberapa
perkara yang perlu diingat tentang aktiviti seksual:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br /></span></div>
<br />
<ul>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">nafsu seks menurun adalah perkara biasa
selepas pemindahan sel stem</span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">nafsu seks anda akan kembali, seperti
sediakala (mengambil masa)</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Soalan-soalan yang lazim:</span></u></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br />
<u>Bagaimana jika saya terlalu letih untuk seks?<br />
</u>Sila ambil perhatian bahawa kadang-kadang selepas pemindahan, keinginan
seksual berkurangan. Keletihan atau perasaan tiada tenaga adalah dua daripada
sebab-sebab utama kekurangan ini keinginan seksual. aktiviti seksual tidak
perlu termasuk hubungan seks, terdapat aktiviti lain yang anda boleh ambil
bahagian, yang memerlukan kurang tenaga, yang boleh memberi anda keseronokan
keintiman seksual. Sebaik sahaja anda mula berasa lebih bertenaga, keinginan
seksual anda akan kembali kepada apa sahaja yang mereka sebelum transplant.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Bilakah saya
boleh mula melakukan persetubuhan?</span></u><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br />
Berhubung dengan hubungan seksual, kedua-dua pasangan perlu bersedia.
Persetubuhan tidak patut diamalkan sehingga kiraan platelet anda adalah lebih
daripada 50,000 dan kiraan neutrophil mutlak anda (ANC) adalah lebih daripada
2000. Jururawat anda boleh memberi nasihat daripada jumlah darah anda.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Berapa lama
kita perlu menggunakan kondom?</span></u><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br />
Kondom perlu digunakan bagi empat bulan pertama selepas autologous pemindahan
sel stem, atau berterusan. Ia adalah penting bahawa anda menggunakan kondom
untuk tempoh masa yang diperuntukkan untuk mengurangkan risiko masalah yang
disebabkan oleh trauma atau jangkitan, kerana sistem imun anda memerlukan masa
ini untuk matang dan berfungsi pada tahap optimum.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Mengapa kita
perlu menggunakan kondom?</span></u><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br />
Kondom membantu untuk mengelakkan penyebaran jangkitan, dan membantu menjaga
kedua-dua pasangan yang sihat. Kedua, walaupun kita percaya rawatan anda
mempunyai potensi untuk menyebabkan kemandulan, tidak ada jaminan. Kondom boleh
berfungsi sebagai kaedah kontraseptif. Ia adalah penting bahawa anda tidak
hamil, atau menyebabkan pasangan anda untuk hamil dalam tempoh masa yang awal
selepas pemindahan.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Bagaimana pula
dengan kekeringan faraj?</span></u><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br />
Wanita yang menjalani radioterapi TBI boleh menyebabkan peningkatan dalam
kekeringan faraj, kekurangan pelincir semasa persetubuhan. Jika ini berlaku,
terdapat produk pelincir boleh didapati di farmasi atau kedai runcit tempatan
anda, yang boleh membantu menggantikan kelembapan faraj. Walau bagaimanapun,
pastikan jumlah darah anda adalah cukup tinggi untuk menggunakan produk ini. Ia
adalah penting untuk memastikan bahawa terdapat pelinciran faraj yang mencukupi
semasa hubungan, untuk mengelakkan kesakitan dan mengurangkan risiko trauma ke
kawasan faraj.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Bilakah saya
(kita) perlu menghubungi doktor?</span></u><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br />
Bila-bila masa anda atau pasangan anda mengalami keluaran lendir, luka-luka
kulit, lepuh atau ruam di kawasan kemaluan. Jika ini berlaku, hubungan seks
harus dielakkan, dan anda perlu menghubungi jururawat anda.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="color: magenta;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; font-size: 12.0pt;">Peringatan:</span></b></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; font-size: 12.0pt;"><br />
- Pastikan platelet anda dan kiraan ANC cukup tinggi (platelet atas 50,000 dan
ANC atas 2000).<br />
- Pastikan anda atau pasangan anda mempunyai pelinciran faraj yang mencukupi.<br />
- Pastikan anda/ pasangan menggunakan kondom untuk tempoh masa yang sesuai.<br />
- Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan mengenai meneruskan aktiviti seksual,
sila berasa bebas untuk bertanya jururawat anda.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "times new roman";">Oke lah ye. aku share setakat ni je. info yang aku dapat pon dari Europe hospital punye. Tapi macam biasa aku edit sikit ikut keperluan kita masyarakat malaysia.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "times new roman";">Semoga bermanfaat. </span><br />
<br />
<span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; font-size: 12.0pt;">Sharing is Caring. </span><br />
<br />
<br />Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-1436290611308630322017-07-20T07:37:00.000+08:002017-07-20T07:37:11.253+08:00APA ITU STEM CELL TRANSPLANT<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqY0BA5ITBihglxnm1dOrvu0QBTL3fidH4zkgPY-KLiik04X71WotFMQC_jdvndeQyZXSMSuVLH8GiAuU5634gnTFzN1O5MdbUIhWv4d405uH6bv1hhKe-Mr1eZNoX_rrz4eawIucXwBJR/s1600/1392742305865.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqY0BA5ITBihglxnm1dOrvu0QBTL3fidH4zkgPY-KLiik04X71WotFMQC_jdvndeQyZXSMSuVLH8GiAuU5634gnTFzN1O5MdbUIhWv4d405uH6bv1hhKe-Mr1eZNoX_rrz4eawIucXwBJR/s320/1392742305865.jpeg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ni la stem cell tu. macam masuk darah je kan.</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]-->Assalammualaikum semua.<br />
<br />
Sejak beberapa hari lepas yang aku mula aktif balik dalam berbloging ni, terus je aku masuk gear 5. so ari ni sebelum memulakan hari kerja rutin harian seorang pekerja, aku nak share sedikit info tentang apa tu stem cell transplant, jenis-jenis die. just sedikit idea la kan. Untuk info lebih lanjut dont worry, if nama anda or ahli keluarga naik untuk menjalani proses transplant sum-sum tulang ni, satu sesi kaunseling akan diadakan bersama doktor pakar dan nurse kat sini okeh. Mase tu tanya la segala pertanyaan yang hendak ditanya.<br />
<br />
Moh le kite mulekan,<br />
<br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]--><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Stem cell tranplant(sct) ataupun pemindahan
sum-sum tulang adalah satu prosedur untuk mengembalikan sel stem yang telah
dimusnahkan oleh dos tinggi kemoterapi dan / atau terapi radiasi. Terdapat tiga
jenis transplant:</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .25in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">1.Autologous transplant: Pesakit menerima sel stem mereka sendiri. sel stem
atau sumsum dikumpulkan, dibeku, dan disimpan sehingga diperlukan. Apabila
diperlukan, sel-sel stem yang dicairkan dan diberikan semula kepada anda.
Sel-sel atau sumsum boleh disimpan selama bertahun-tahun selepas pembekuan.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA-T2oBysTLYksNUtQxZzguzqU1WebM9SCnHhUHu_v4dWm9DzAmJ2K8Y1X0Gm0pj2DcNT94xbsD8jLtAEam9CfzitSYMx7CfbGN1SZswZotFSAkZPcaZAFy9MDYs8xc6OmTCXz-T-5yoqY/s1600/1388000620272.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="612" data-original-width="816" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA-T2oBysTLYksNUtQxZzguzqU1WebM9SCnHhUHu_v4dWm9DzAmJ2K8Y1X0Gm0pj2DcNT94xbsD8jLtAEam9CfzitSYMx7CfbGN1SZswZotFSAkZPcaZAFy9MDYs8xc6OmTCXz-T-5yoqY/s320/1388000620272.jpeg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sel stem yang telah dibekukan, dimasukkan semula ke badan pesakit.</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br />
2. Syngeneic transplant: Pesakit menerima sel stem daripada kembar seiras
mereka.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br />
3. Allogeneic transplant: Pesakit menerima sel-sel stem atau sum-sum daripada
penderma. Penderma boleh menjadi adik-beradik atau seseorang yang tidak
berkaitan dengan pesakit (penderma yang tidak berkaitan). Ujian darah, yang
dipanggil Human Leukocyte Antigen (HLA) dilakukan untuk menentukan tahap
keserasian antara pesakit dan penderma. Jika tiada sepadanan daripada
adik-beradik, pencarian penderma juga boleh dilakukan di Nasional Stem Cell
Coordinating Center (NSCCC)- local, dan juga daripada Bone Marrow Donor Programme
(BMDP)- internasional. Yang ni aku akan cerita panjang nanti. Proses die rumit sikit, so aku kena extra hati-hati untuk sampaikan info.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioG_AcCjln-eriPZdqxRBIdM4QDzLE3Wfc30ZLaq816s1hw2kCQ6xHE2U3w4q54YBBNDfZ9XAEn7llEAldyCKRKncbjAb_sZQ37Oq-lRAFK9x1n-2_06EVwn3PvR1o46Zvv7wFtDAvNJGz/s1600/1392742274262.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioG_AcCjln-eriPZdqxRBIdM4QDzLE3Wfc30ZLaq816s1hw2kCQ6xHE2U3w4q54YBBNDfZ9XAEn7llEAldyCKRKncbjAb_sZQ37Oq-lRAFK9x1n-2_06EVwn3PvR1o46Zvv7wFtDAvNJGz/s320/1392742274262.jpeg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sel stem yang beku tadi telah dicairkan</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Hematopoietik atau penghasilan sel stem darah- sel-sel membahagi untuk
membentuk tiga jenis sel darah: sel-sel darah putih (yang melawan jangkitan);
sel-sel darah merah (membawa oksigen); dan platelet (membantu proses pembekuan
darah). Kebanyakan sel-sel stem hematopoietic terdapat dalam sum-sum tulang,
tetapi sesetengah sel, yang dipanggil sel-sel stem darah periferal (PBSC), juga
terdapat dalam aliran darah. Tali pusat(cord blood) juga mengandungi sel-sel stem
hematopoietic. Sumber stem sel yang anda akan terima akan bergantung kepada
jenis pemindahan dan pilihan penderma anda.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Tujuan utama untuk pemindahan sel stem adalah untuk membolehkan pesakit
menerima dos yang sangat tinggi kemoterapi dan / atau terapi radiasi. Kemoterapi
ini dipanggil "berdos tinggi" kerana dos adalah 5-10 kali lebih
tinggi daripada dos yang diberikan semasa standard kemoterapi yang pernah anda
dapat. Kemoterapi dan terapi radiasi biasanya menjejaskan sel yang membahagi
dengan cepat(sel sel kanser). Sel-sel kanser membahagi lebih cepat daripada
kebanyakan sel-sel sihat; bagaimanapun sum-sum tulang<br />
sel juga membahagi dengan cepat, jadi rawatan dos yang tinggi boleh merosakkan
sum-sum tulang. Tanpa sum-sum tulang yang sihat, pesakit tidak lagi dapat menghasilkan
sel-sel darah yang diperlukan untuk melawan jangkitan, membawa oksigen, dan
mencegah pendarahan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Sel-sel stem yang sihat boleh memulihkan keupayaan sum-sum tulang untuk
menghasilkan sel-sel darah yang anda perlukan. Untuk pesakit yang menjalani Autologous
transplant, sel-sel mereka dituai sebelum kemoterapi berdos tinggi dan / atau
terapi radiasi di berikan. Untuk allogeneic transplant, stem sel penderma
dituai <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>pada hari sebelum atau hari
transplant. Jika sel-sel stem adalah daripada tali pusat, ia akan tiba di Stem
Cell Laboratory sebelum permulaan proses kemoterapi berdos tinggi dan / atau
terapi radiasi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Apa yang boleh disimpulkan,: kemoterapi dan / atau sinaran terapi berdos
tinggi adalah rawatan yang di gunakan untuk memusnahkan sel-sel kanser,
manakala stem cell transplant adalah perlu untuk "menyelamat" sum-sum
tulang yang rosak. Stem<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>cell transplant
membolehkan kami untuk memberikan dos kemoterapi yang lebih tinggi dan / atau
terapi radiasi yang lebih berkesan dalam merawat kanser anda daripada kaedah
rawatan standard.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaxlI4elk-vwaaEN_c6LHaK6J2i7XNzVpkJcamJb9Ln41vyuqzhWZ9wO-1ZDkVef8N2Q2aCVv1HrIXTDUe_aexaVm_Enx9hGugybLhvyGDb3usieHRrv9PoQZznWX4D1CD6CBM0NQo_nwg/s1600/1392293975885.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="699" data-original-width="687" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaxlI4elk-vwaaEN_c6LHaK6J2i7XNzVpkJcamJb9Ln41vyuqzhWZ9wO-1ZDkVef8N2Q2aCVv1HrIXTDUe_aexaVm_Enx9hGugybLhvyGDb3usieHRrv9PoQZznWX4D1CD6CBM0NQo_nwg/s320/1392293975885.jpeg" width="314" /></a></div>
Oke.. setakat ni je dulu. Now mak jemah nak stat bekerja. Datang awal sebab senang parking. Taulah hospital, evan staf pon tak cukup parking. Sabar je tau mak jemah ni.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Daaaa.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sharing is fun.<br /></div>
Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-82402647172943622382017-07-19T13:01:00.000+08:002017-07-19T18:11:11.213+08:00Garis Panduan Diet Pesakit Immunosuppressed/ Post TaransplantHello hai hai hai semua,<br />
<br />
Seperti dijanjikan, aku dah buat jadual pemakanan pesakit post transplant ni. Actually kalau admit je wad nanti akan ada sorang dietitian datang review and akan bagi bookled sekali. Nurses kat dalam wad pon akan sentiasa pantau pemkanan anda.<br />
<br />
So,, apa yang aku cuba sampaikan ni adalah bila ouls dah discaj nanti. Yelah, lepas keluar dari wad macam-macam dugaan makanan nampak depan mata nanti kan.<br />
<div>
<br />
Ingat pesan mak jemah ni tau, ikut garis panduan pemakanan yang telah ditetapkan oleh pihak hospital, percayalah sesungguhnya apa yang kami duk bebel hari-hari tu adalah untuk kebaikan anda jugak bukannya orang lain.<br />
Silap ari bulan sebab silap makan anda akan posting dalam wad lebih lama dari anda buat transplant sebelum ni. Haaaaaaa, tak ke naya tu.
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;"><!--[if !mso]>
<style>
v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
</style>
<![endif]--></span></b></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: 11.0pt;"><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
table.MsoTableGrid
{mso-style-name:"Table Grid";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
border:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-border-insideh:.5pt solid windowtext;
mso-border-insidev:.5pt solid windowtext;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<table align="left" border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 6.75pt; margin-right: 6.75pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext; mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-table-anchor-horizontal: margin; mso-table-anchor-vertical: paragraph; mso-table-left: center; mso-table-lspace: 9.0pt; mso-table-rspace: 9.0pt; mso-table-top: 8.65pt; mso-yfti-tbllook: 480; width: 511px;">
<tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 119.05pt;" valign="top" width="159"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;">
KUMPULAN MAKANAN</div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 176.9pt;" valign="top" width="236"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;">
<span style="font-size: 14.0pt;">PILIH</span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 87.45pt;" valign="top" width="117"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;">
<span style="font-size: 14.0pt;">ELAKKAN</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 1;">
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 119.05pt;" valign="top" width="159"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
Susu
dan tenusu</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<img height="156" src="file:///C:\DOCUME~1\nmnorh8\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.jpg" width="108" /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 176.9pt;" valign="top" width="236"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>produk susu gred A yg
dipasturekan<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> yogurt pasteur<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> keju (cheddar ringan & sederhana,
Swiss,<br />
mozzarella, parmesan, dan lain-lain)dibungkus dan pasteur<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Ice Cream, yogurt beku, serbat<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> pasteur topping </span><span style="font-size: 14.0pt;"></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 87.45pt;" valign="top" width="117"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Unpasteurized atau produk susu mentah<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">keju dengan sayuran mentah atau cili<br />
lada<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Cheeses dengan acuan (biru, Stilton,<br />
Roquefort, gorgonzola)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Cheeses dari delicatessens<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Sharp cheddar, keju Camembert, brie, feta, dan<br />
keju petani<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">ais krim atau yogurt beku layan diri</span><span style="font-size: 14.0pt;"></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 2;">
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 119.05pt;" valign="top" width="159"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
Daging
dan produk daging</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<img height="234" src="file:///C:\DOCUME~1\nmnorh8\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image004.jpg" width="108" /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 176.9pt;" valign="top" width="236"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> ayam, ikan, <br />
daging lembu, dan kambing dimasak sepenuhnya atau dalam tin </span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">telur sepenuh masak<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">pengganti telur yang dipasteur<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> ikan salai tin dan dibungkus<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">tauhu Masak - tauhu yang dipotong ke dalam 1 inci<br />
kiub, atau lebih kecil, dan direbus sekurang-kurangnya<br />
5 minit dalam air atau sup sebelum makan</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 87.45pt;" valign="top" width="117"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> ayam, ikan, daging lembu, kambing, daging khinzir mentah atau kurang
masak, dan tauhu mentah atau kurang masak serta<br />
hidangan gabungan yang mentah atau<br />
kurang masak.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">telur mentah atau tidak dimasak atau makanan yang mungkin<br />
mengandungi ia (sos hollandaise, Caesar atau salad, kuah, mayonis buatan
sendiri, dan minuman eggnog buatan sendiri)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">daging Deli dan daging sejuk dari deli kaunter<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">ikan jeruk<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">salami <br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">salmon salai<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">produk Tempe (tempe)</span><span style="font-size: 14.0pt;"></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 3;">
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 119.05pt;" valign="top" width="159"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
Sayur
sayuran</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<img height="101" src="file:///C:\DOCUME~1\nmnorh8\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image006.jpg" width="132" /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 176.9pt;" valign="top" width="236"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">sayur-sayuran mentah dibasuh bersih dan dimasak sempurna<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">sayur<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>beku, dalam tin,</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 87.45pt;" valign="top" width="117"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> sayur-sayuran mentah dan herba mentah<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">salad Deli<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">salsas sos</span><span style="font-size: 14.0pt;"></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 4;">
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 119.05pt;" valign="top" width="159"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
Buah-buahan
dan kekacang</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<img height="114" src="file:///C:\DOCUME~1\nmnorh8\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image008.jpg" width="132" /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 176.9pt;" valign="top" width="236"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">buah-buahan mentah dibasuh sempurna.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">buah-buahan beku dan dalam tin, jus kotak/ tin<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Buah-buahan kering<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Pra dibungkus mentega kacang<br />
dalam tin atau<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>kacang panggang tin</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 87.45pt;" valign="top" width="117"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> buah-buahan mentah yg tidak dibersihkan<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Unpasteurized jus</span></div>
<div class="Default" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;">kacang
mentah yang tidak</span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> </span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;">dipanggang</span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span style="font-family: "times new roman";"> Roasted
nuts in the shell </span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<br /></div>
<div class="Default" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<br /></div>
<div class="Default" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 5;">
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 119.05pt;" valign="top" width="159"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
Roti
dan bijirin</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<img height="107" src="file:///C:\DOCUME~1\nmnorh8\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image010.jpg" width="144" /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 176.9pt;" valign="top" width="236"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Semua roti dan bijirin<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Pancakes, muffin, donat<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">nasi, pasta dan bijirin lain<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Chips dan popcorn</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 87.45pt;" valign="top" width="117"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">produk bijirin mentah</span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">membuat (membuat dan menguli) roti /produk yang mengandungi yis</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 6;">
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 119.05pt;" valign="top" width="159"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
Minuman</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<img height="124" src="file:///C:\DOCUME~1\nmnorh8\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image012.jpg" width="144" /><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 176.9pt;" valign="top" width="236"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">air paip yang dididihkan sempurna</span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> kopi / teh Segera<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">teh yang dengan air mendidih<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Semuajenis minuman tin, botol, minuman serbuk<br />
- tuangkan ke dalam gelas dan bukannya minum dari tin.</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 87.45pt;" valign="top" width="117"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">jus Unpasteurized<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Mate 'teh<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">air teh dibancuh dengan air suam atau sejuk</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 7;">
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 119.05pt;" valign="top" width="159"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
Pencuci
mulut</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<img height="108" src="file:///C:\DOCUME~1\nmnorh8\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image014.jpg" width="144" /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 176.9pt;" valign="top" width="236"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">kek buatan sendiri, pai, pastri, dan puding, kuih muih<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">biskut</span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">kek cawan krim<br />
(Twinkies, pai buah-buahan, poptarts), dan<br />
puding tin<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Air Buah-buahan dan aiskrim single pack</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 87.45pt;" valign="top" width="117"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Unrefrigerated krim atau <br />
pencuci mulut dan pastri berisi kastard</span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> kuih muih yang dibeli ditempat yg terdedah</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 8;">
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 119.05pt;" valign="top" width="159"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
Lemak
</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<img height="80" src="file:///C:\DOCUME~1\nmnorh8\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image016.jpg" width="120" /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 176.9pt;" valign="top" width="236"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">mentega sejuk, marjerin, <br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Minyak dan lelemak<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">sos dimasak dan kuah</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 87.45pt;" valign="top" width="117"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">kuah salad segar dengan keju<br />
(Biru, Roquefort) atau telur mentah (Caesar)</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 9; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 119.05pt;" valign="top" width="159"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
Lain-lain</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<img height="108" src="file:///C:\DOCUME~1\nmnorh8\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image018.jpg" width="105" /></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 176.9pt;" valign="top" width="236"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Jem, jeli, sirap<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">madu yang dibungkus dan dipasteur<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Garam, gula pasir, gula perang<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">sos tomato, sos barbeku yang dimasak<br style="mso-special-character: line-break;" />
<br style="mso-special-character: line-break;" />
</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; width: 87.45pt;" valign="top" width="117"><div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">madu mentah /unpasteurized<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Makanan tambahan herba<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">yis yang tidak dimasak<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Miso product<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">makanan perasa selepas masak (kecuali garam)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: center; mso-element-top: 8.65pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<br /></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span></b></div>
Senang je kalau nak ingat. Semua jenis makanan kena fully cook. Well cooked. separuh masak, setengah masak, suku masak, mentah memang ngak boleh dimakan ya dong. Lebih baik kalau dari dapur sendiri. So, kebersihan tu kita memang pasti akan jaga kan.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Tetibe confused jap Iols, mane lak poie nye gambar rajah. Penat Iols menggogle sat tadi. maaf atas kekhilafan Iols ye. Tak pandai sangat bab ni. curahkan idea sikit sikit bolehla. kita sama-sama pelan-pelan kayuh ya.</div>
<div>
<br />
Tapikan jangan pulak dok kalut jaga makan cantik baik punye, sekali ubat CSA or Tacrolimus tu anda tak makan. Kalau aku dapat kesan perkara ni siap-siap la kena panahan halilintar dari semua nurse nurse yang super duper cute kat wad 7D ni.<br />
<br />
<br />
Kapan kita ketemu lagi ya.<br />
Astalavista bebeh.<br />
<br />
Btw sbb aku buat guna PC. View guna mobile version maybe tak berapa friendly. Ampunkan sy. Daaaa<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNei8MAUDHFPokWPHY9lYJT6PoH92qhf6lPQ8_pMv1LXCOjvEKODqtiVlB7yxKFDm71ONK6S8gxSFxScUnVo7uAFgrOihqQvNa7bHspXyYFwViL7HqD9u4MrQgaprIhBM5wEG6Lo5NuSWd/s1600/1388001399950.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="645" data-original-width="720" height="286" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNei8MAUDHFPokWPHY9lYJT6PoH92qhf6lPQ8_pMv1LXCOjvEKODqtiVlB7yxKFDm71ONK6S8gxSFxScUnVo7uAFgrOihqQvNa7bHspXyYFwViL7HqD9u4MrQgaprIhBM5wEG6Lo5NuSWd/s320/1388001399950.jpeg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
Sharing is fun.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</div>
Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-41819236839091270202017-07-19T09:51:00.002+08:002017-07-21T09:18:48.853+08:00Garis Panduan Keselamatan Makanan dan Air Pesakit Hematologi Transplant Selamat pagi,<br />
<br />
Jom kita mulakan hari yang indah ini dengan senyuman. hihi😊<br />
<br />
Actually semalam macam aku janji nak update pasal Unrelated Donor Search kan. tp bukan sebab melayu mudah lupa tapi sebab kebiaasaannya pesakit lebih berminat tentang penjagaan makanan seharian mereka terutamanya selepas menjalani pemindahan sum- sum tulang ni, so aku rasa nak update tang sini dulu.<br />
<br />
Yang aku nak kongsi ni dari luar negara punya SOP, aku just tukar mana yang patut yang padan dengan perut orang malaysia ni.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3r-Bz4CMdRSp7QGnFdtnmBt2Aqj32fekc4T0X2j2ml0FBrIT13aPxNi3xp8AjvLAbdUpQzxzcPrii0i7DSc64zgR1DxvcYAyB1oyGyx5z2B4wxZ2GG2erjdaOQLO4-53YyuvKmViGPFuH/s1600/1388029509565.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="590" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3r-Bz4CMdRSp7QGnFdtnmBt2Aqj32fekc4T0X2j2ml0FBrIT13aPxNi3xp8AjvLAbdUpQzxzcPrii0i7DSc64zgR1DxvcYAyB1oyGyx5z2B4wxZ2GG2erjdaOQLO4-53YyuvKmViGPFuH/s200/1388029509565.jpeg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kimbab ni antara makanan yang tak boleh makan. Saje upload😆</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Sesiapa pun boleh jatuh sakit dari makan makanan yang tercemar dengan
bakteria (keracunan makanan). Mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk
mendapat jangkitan daripada makanan yang tercemar dengan bakteria. Bakteria
boleh masuk ke dalam makanan kita apabila ia tidak dikendalikan dengan betul.
Bakteria boleh datang daripada seseorang yang mengendalikan makanan, dari alam
sekitar, atau dari makanan itu sendiri.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Keracunan makanan boleh merebak dari satu sumber yang disenaraikan di atas
oleh pencemaran silang. Pencemaran silang adalah pemindahan bakteria untuk
makanan dari makanan lain, alat penyediaan makanan (pisau, papan pemotong),
atau tangan yang tidak dibasuh.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Jangkitan adalah satu kebimbangan yang utama untuk pesakit dan keluarga
semasa pemindahan sel stem. Anda dan keluarga anda perlu berhati-hati untuk
memastikan amalan pengendalian makanan yang selamat. Anda boleh mengurangkan
risiko keracunan makanan dengan mengikuti cadangan ini. Garis panduan ini
adalah apabila anda berada di luar hospital. Jika anda berada di hospital, anda
mungkin mempunyai garis panduan yang lebih ketat diletakkan di atas diet anda.</span></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="Default">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"> Membeli-belah barang
runcit</span></b><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"></span><br />
<span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;">
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"> Untuk produk
tenusu dan keju<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>pastikan ia mempunyai
perkataan "pasteur" pada label. Pasrturization adalah satu proses
yang pemproses makanan gunakan untuk membunuh bakteria yang berbahaya.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"> Semak
"label" dan "Baik Digunakan sebelum" . Jangan membeli jika
tarikh telah berlalu.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"> Jangan beli
barangan yang rosak, berkarat, atau kemik (barangan dalam tin). Semak bahawa
makanan dibungkus dan berkotak dengan elok.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"> Pilih
buah-buahan dan sayur-sayuran yang segar.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"> Elakkan
makanan dari layan diri dari bekas makanan yang banyak di kedai atau gerai.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"> Elakkan ais
krim dan yogurt dari dispenser layan diri.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"> Elakkan
menguji sampel makanan percuma.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Jangan beli telur
yang retak, kotor, atau unrefrigerated.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">. Elakkan pencuci mulut dan pastri krim unrefrigerated.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Pilih makanan beku dan sejuk anda paling akhir semasa membeli belah anda
supaya ia akan kekal pada suhu yang selamat sehingga anda menyimpan ia di dalam
peti sejuk anda di rumah.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Lihat tarikh daftar pembungkusan pada daging segar, ayam dan makanan laut.
Jangan beli jika sudah lapuk.Letakkan daging mentah, ayam dan makanan laut
dalam beg plastik sebelum meletakkan di dalam peti sejuk beku untuk mengelakkan
pencemaran silang dari jus daging menitis ke makanan lain.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
</span></div>
<div class="Default">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"> Kaedah penyimpanan
makanan</span></b><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"><br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"> Elakkan
dari berktiviti lain antara beli-belah runcit dan pulang ke rumah. suhu makanan
boleh meningkat dengan cepat, ia membolehkan bakteria untuk berkembang.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"> Segera
menyejukkan atau membekukan makanan apabila pulang dari kedai runcit.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"> Letakkan
daging mentah , ayam dan makanan laut di dalam bekas atau beg plastik kedap
udara untuk mengelakkan pencemaran silang.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"> Simpan
telur dalam kotak asal mereka dan simpan secepat mungkin.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"> Basuh
buah-buahan dan sayur-sayuran segar dengan elok dengan dan simpan di dalam peti
ais untuk mengurangkan kerosakan.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"> Pastikan
makanan dalam tin disimpan di tempat yang sejuk dan kering. Bersihkan pembukaan
atas tin dengan sabun dan air sebelum membukanya. Ini termasuk minuman seperti
soda dalam tin.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"> Elakkan
minum minuman terus dari tin. Tuangkan dalam cawan yang bersih atau minum
melalui straw. </span></div>
<div class="Default">
<br /></div>
<div class="Default">
<span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
</span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Cara Penyediaan makanan</span></b></div>
<span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;">
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">- Basuh tangan
dengan sabun dan air panas selama 20 saat sebelum dan selepas mengendalikan
makanan /selepas menggunakan bilik mandi, atau mengendalikan haiwan peliharaan.<br />
- Basuh papan memotong, pinggan mangkuk, perkakas dapur dengan air sabun panas
antara setiap langkah penyediaan makanan. Menggunakan air panas, air sabun dan
tuala kertas atau kain bersih untuk mengelap tumpahan dapur. Basuh kain kerap
dalam kitaran panas mesin basuh anda<br />
- Bancuhan 1 sudu teh peluntur dalam 1 liter air boleh digunakan untuk
membersihkan permukaan, peralatan dan papan memotong, dan span.<br />
- Gunakan satu papan pemotong untuk makanan yang dimasak dan yang berasingan
untuk makanan mentah. Sebaik sahaja papan pemotong menjadi terlalu haus atau
sukar untuk dibersihkan alur, gantikannya dengan yang baru.<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>-Bersihkan ketuhar gelombang, pengisar,
pembakar roti, dan pembuka tin mikro dengan berhati-hati.<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>- Basuh atas makanan dalam tin sebelum
pembukaan, dan bersihkan <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>pembuka tin
dengan kerap<br />
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>- Bersihkan <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>makanan yang segar dan sayur-sayuran dengan
teliti di bawah air yang mengalir sebelum mengelupas dan / atau memotong.</span></span></div>
<span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;">
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Cara Memasak makanan yang selamat</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Cair beku daging, ikan, atau ayam dalam peti
sejuk, di dalam beg di bawah aliran air sejuk, atau tetapan nyahfros gelombang
mikro anda. Jangan cairkan makanan di kaunter dapur.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Jangan sekali-kali meninggalkan makanan yang mudah rosak di dalam peti
sejuk selama lebih daripada 2 jam. Telur dan makanan yang berasaskan krim dan
mayonis-tidak boleh dibiarkan unrefrigerated lebih daripada 1 jam.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Masak telur sehingga putih benar-benar keras dan kuning mula menebal.
Jangan menggunakan telur mentah dalam makanan mentah.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Sentiasa perap makanan di dalam peti sejuk, bukan di kaunter.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Sauce yang digunakan untuk perap daging mentah, ayam atau makanan laut
tidak boleh digunakan pada makanan yang dimasak melainkan jika ia direbus
sebelum digunakan.</span></div>
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; font-size: 12.0pt;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; font-size: 12.0pt;"> Masak daging dengan teliti. daging merah perlu
dimasak hingga suhu dalaman 165 darjah dan ayam pada 180 darjah. Gunakan
termometer daging untuk menguji kadar kemasakan. Jika daging terlalu nipis
untuk menguji,ikuti resipi dan masak sehingga jus telah tiada.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; font-size: 12.0pt;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; font-size: 12.0pt;"> Semasa penyediaan makanan, jangan rasa makanan
dengan perkakas yang sama digunakan untuk mengacau makanan.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; font-size: 12.0pt;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; font-size: 12.0pt;"> Jangan memasak dengan makanan denganseparuh
masak untuk dimasak kemudian. Sebahagiannya makanan yang telah dimasak boleh
menggalakkan pertumbuhan bakteria apabila tidak mencapai suhu yang sesuai.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; font-size: 12.0pt;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; font-size: 12.0pt;"> Jangan rasa atau memasak makanan yang kelihatan
atau berbau pelik. Ingat: " apabila ragu-ragu, buang ia."<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; font-size: 12.0pt;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; font-size: 12.0pt;"> Hidangkan daging, ayam, dan makanan laut yang
dimasak di atas pinggan bersih. </span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Jangan sekali-kali
meletakkan kembali pada pinggan bersama dengan jus mentah. Pencemaran silang
boleh berlaku antara makanan yang dimasak dan mentah.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
</div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Lebihan makanan</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Simpan lebihan makanan yang dimasak sebaik sahaja
selepas makan, dalam tempoh 2 jam atau kurang.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Gunakan bekas kedap udara atau kuali yang bersih untuk menyimpan sisa
makanan, ini akan membantu menghalang bakteria berbahaya daripada membiak.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Sos dan kuah seharusnya dipanaskan sehingga mendidih untuk
sekurang-kurangnya satu minit sebelum makan.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Makan di luar</span></b><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Secara umum, anda harus mengelak daripada makan
di restoran semasa proses ini.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Post-Transplant</b>: sila ikuti
garis panduan pemakanan yang disenaraikan di bawah.<br />
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Pastikan anda ingat peraturan-peraturan ini:</span></div>
<ul>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Cuba makan awal untuk mengelakkan orang
ramai.</span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Tiada makanan segera</span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Elakkan produk segar (salad, tomato,
ect).</span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Pastikan daging, ikan, dan ayam yang
dimasak dengan sempurna. Pastikan stik, burger, dan ayam dimasak sehingga tidak
lagi merah jambu.</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">
</span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Elakkan layan diri bekas perasa pukal, sebaliknya minta masakan panas</span></div>
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; font-size: 12.0pt;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; font-size: 12.0pt;"> Elakkan makanan sumber berisiko tinggi: Bar
salad, delicatessens, bufet, potlucks, dan vendor kaki lima</span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Keselamatan air</span></b><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> <span style="color: red;">Air paip</span> - air dari paip rumah anda<span style="color: red;"> tidak selamat
jika tidak dimasak sehingga mendidih.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> Jangan gunakan air perigi atau telaga
persendirian atau dari sungai.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">·</span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> <span style="color: orange;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Sumber Air
yang selamat</b></span></span></div>
<ol>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"></span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"> direbus dan air suling - air yang selamat
boleh dibuat di rumah dengan membawa air paip dan masak sehingga mendidih
selama 1 minit. air suling boleh dibuat dengan menggunakan penyuling rumah.
Selepas pemprosesan, air perlu disimpan di dalam bersih, bekas bertutup di
dalam peti sejuk dan dibuang dalam tempoh 72 jam.</span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"></span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Air Botol – (perlu juga dimasak sehingga
mendidih)</span>
</li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Penapis air - jika anda menggunakan
penapis air di paip air di rumah, spesifikasi berikut mesti dipenuhi:</span></li>
<li>
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Penapis mesti direka untuk menghapuskan
koliform dan Cryptosporidium.</span></li>
<li><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span style="mso-spacerun: yes;"></span><span style="mso-spacerun: yes;"></span></span><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;"></span></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"></span><span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Satu daripada yang berikut boleh diterima - reverse osmosis penapis /
mutlak saiz liang 1 mikron atau lebih kecil / diuji dan disahkan oleh NSF
Standard # 53</span></li>
</ol>
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Air penapis paip mesti dipasang mengikut
arahan pengilang untuk cadangan penyelenggaraan dan penggantian.</span><br />
<br />
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Setakat ni dulu mak bebel,</span><br />
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;">Nanti ade kelapangan aku buat dalam bentuk jadual ke peta ke lukis lukis ke bagi korang tak boring nak baca panjang-panjang. okeh bebeh. </span><br />
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE7qnedh-nUmsvUKxYfwvQFh6qCRy9E0QPoYN_-4E1gubJev7M_nevPn67oEws_pM-cLUdyEHj7eThb-dwkwkHRevzIk3i2TmR3Kqd58GleAJjpxXfh5SidbLdWSQvqPigi0GlW4YjxTTs/s1600/1390326134198.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="591" data-original-width="587" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE7qnedh-nUmsvUKxYfwvQFh6qCRy9E0QPoYN_-4E1gubJev7M_nevPn67oEws_pM-cLUdyEHj7eThb-dwkwkHRevzIk3i2TmR3Kqd58GleAJjpxXfh5SidbLdWSQvqPigi0GlW4YjxTTs/s320/1390326134198.jpeg" width="317" /></a></div>
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .5in; text-indent: .5in;">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
</span></div>
astalavista.<br />
<br />
Sharing is caring<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"></span></div>
<div class="Default">
<span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; mso-ansi-language: MS;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"><span lang="MS" style="font-family: "times new roman"; font-size: 12.0pt;"> </span> </span></div>
<span lang="MS" style="mso-ansi-language: MS;"></span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-38863862573904528992017-07-18T21:48:00.000+08:002017-07-18T21:48:20.989+08:00AssalammualaikumAssalammualaikum,<br />
<br />
Bismillah.<br />
<br />
Dah 2 tahun lebih aku tak update sini. Bukan bersawang je kot. Otak pon dah tepu. Nak tanya ni.. Emmm. Ade yang rindu kite tak. Haaaaa<br />
<br />
Ni bukan alasan tau. Tp memang sohih ape yg aku nak bgtau ni. Sejak update blogger app's yang baru (actually baru tu maksud aku 2 years back punye cerita <strike>facepalm facepalm</strike>) 😌, aku macam susah nak update dengan telefon. Pastu kalau menceceh je xde gambar macam tak best. Macam yang aku tengah buat ni. Bosan dowh. Aku pon bosan nak taip, ni kan orang yang nak baca.<br />
<br />
Tapi,<br />
<br />
Tapila,<br />
<br />
Aku tengah semangat waja ni. So mulai ini malam, starting from tonite orang kampung aku katela, aku akan merajinkan diri balik ngepos especially bahagian transplant hematology, (as per request) by my patient.<br />
Actually aku malu bile orang tanya kak napa xmenulis lagi. Malu nak jawab "malas dik". 🙈<br />
<br />
So...<br />
<br />
Agak2 aku nak mula dari mana.<br />
<br />
Emm.. esok rasa nak update pasal Matches Unrelated Donor (MUD), Local n international. Aku mulakan bab ni sebab ni le kerja aku hari2 sejak 2 3 4 5 menjak ni.<br />
Bukan semua nurse terlibat dengan nursing care je tau. Bnyak lagi keje lain. Saje maleh nak gebang. Kang kate riak.<br />
<br />
Oke.<br />
<br />
Last but not least. Semoga aku terus istiqamah dalam menjalankan tanggungjawab yang diberi.<br />
<br />
Kalau jumpa kat luar tu say la hai, or lebih afdal bagi salam. Sbb korangla aku merajinkan diri berbelog balik ni. Yela.. tak banyak info dalam bahasa melayu nak dapat kan,<br />
<br />
Setakat ni je dulu as pendahuluan bicara.<br />
Jika ada umur panjang ketemu lagi kita. Eceh<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge3kUzvvDywSTKBMS3wSZM2uzIpD3NtXelflF2XLSVqx0t4nip0w2z0_VjEN4jl-MEbu9BYJ6hWn7VJqYy8a7MisB-xDKmraMkpMWHpDNozYoa6VOQh7IJaj4cGP4LAV-QR2_SWD6mNkP9/s1600/1388432601593.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="720" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge3kUzvvDywSTKBMS3wSZM2uzIpD3NtXelflF2XLSVqx0t4nip0w2z0_VjEN4jl-MEbu9BYJ6hWn7VJqYy8a7MisB-xDKmraMkpMWHpDNozYoa6VOQh7IJaj4cGP4LAV-QR2_SWD6mNkP9/s320/1388432601593.jpeg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
Sharing is loving.<br />
<br />
<br />Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-7420715066154777182015-06-10T16:31:00.001+08:002015-06-10T16:35:13.208+08:00Dugaan demi dugaan<p dir="ltr">Assalammualaikum....</p>
<p dir="ltr">Lagi seminggu nak puasa kome....<br>
Cepat betul masa berlalu. Pejam celik pejam celik dah hampir ramadhan.<br>
Dah bersedia?<br>
Aku pasti mesti ada yang sudah siap pon persiapan untuk raya. </p>
<p dir="ltr">My handset s merajuk baru-baru ni. Dah la kerja aku la ni banyak gune e-mail. Sabar jela. Naik sakit jugakla kepala ni sementara buat keputusan untuk menggantikannya dengan yang baru. <br>
Yelah.... semua data-data penting aku simpan dalam tu. <br>
Nak x nak kena jugaklah beli yang baru sebelum menjadi lebih parah.</p>
<p dir="ltr">Perancangan Allah kan memang hebat. Bulan ni turn aku dapat duit kutu. Sekurangnya ade dah la bahagian untuk belanja telefon baru. Klu la die sakit bulan lepas ke, bulan depan ke, x ke parah.<br>
Alhamdulillah.<br>
Terima kasih telefon s untuk 3 tahun perkhidmatan cemerlang kamu. Jasamu ku kenang.</p>
<p dir="ltr">Kita sentiasa minta apa yang kita mahu, Allah pasti beri apa yang kita perlu.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqkMEf1jrXweA3Uc1hifIcBqkU0BTJgFeDL1j2DKgEGf-Fkl0-odAMFxRc2R66z7tAWDL-hV29nEqDp0D1KXlFEBpefcVowxxVmcZ9IIq2URZRZE9cmSvynVDvaNKtd3VG2RIdYEK57kpM/s1600/-314682_314682_FullHouse.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqkMEf1jrXweA3Uc1hifIcBqkU0BTJgFeDL1j2DKgEGf-Fkl0-odAMFxRc2R66z7tAWDL-hV29nEqDp0D1KXlFEBpefcVowxxVmcZ9IIq2URZRZE9cmSvynVDvaNKtd3VG2RIdYEK57kpM/s640/-314682_314682_FullHouse.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Sharing is caring</div>Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-34002484468862966212015-05-13T23:37:00.001+08:002015-05-14T01:33:27.151+08:00Chronic Myeloid Leukemia (CML)Salam semua. Sempena hari jururawat semalam, kira hari ni aku merajinkan diri update blog yang dah bersarang ni.<br />
Busy macam semut. Tahniahlah..<br />
<br />
Baru-baru ni, aku ada join The Max Foundation. Jadi ahli and volunteers. Alhamdulillah di samping membantu kelancaran hari tersebut dapat juga menimba ilmu yang boleh aku kongsikan. <br />
<br />
Anda, keluarga atau rakan baru di diagnosis sebagai pesakit CML?<br />
<u><b>Apa yang perlu anda tahu?</b></u><br />
<br />
Seperti istilahnya, CML adalah sejenis kanser darah yang berkembang secara perlahan-lahan. <br />
Ciri-ciri utama pesakit CML adalah penghasilan sel darah putih (WBC) yang tidak terkawal. Peningkatan jumlah sel darah putih yang terlalu tinggi ini menyebabkan limpa membengkak. Malah, CML merupakan salah satu penyebab utama pembengkakan limpa yang serius. Atau dalam istilah perubatan splenomegaly.<br />
<br />
<a href="https://lh3.googleusercontent.com/-ajpRBaqamrg/VVNvrg3Q3fI/AAAAAAAABbM/pehglBae8I8/s2560/1431531391565.jpeg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img border="0" src="http://lh3.googleusercontent.com/-ajpRBaqamrg/VVNvrg3Q3fI/AAAAAAAABbM/pehglBae8I8/s288/1431531391565.jpeg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 212px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 288px;" /></a><br />
<br />
CML juga dapat dibezakan daripada penyakit lain dengan kewujudan kromosom Philadelphia, yang mendapat nama dari tempat di mana penemuan ini berlaku. Kromosom Philadelphia terbentuk daripada pertukaran dan percamtuman yang berlaku di antara kromosom 9 & 22. Akibat daripada proses ini, terbentuklah gen yang dikenali sebagai Bcr-Abl yang menyebabkan penghasilan sel darah putih secara tidak terkawal.<br />
<br />
Penyakit ini boleh berlaku kepada semua peringkat umur dan kadar kejadian yang dicatatkan adalah 1:100000 orang. Berdasarkan laporan, pesakit CML di Malaysia adalah di kalangan orang dewasa yang lebih muda berbanding pesakit di negara-negara barat.<br />
<br />
Bagaimanapun, kajian yang telah dijalankan membantu kita lebih memahami biologi penyakit ini. Penemuan ini di anggap salah satu penemuan terpenting di dalam perawatan moden penyakit kanser.<br />
<br />
<br />
<b><u>Tanda-tanda dan gejala</u></b><br />
¤ rasa lemah dan lesu<br />
¤ berpeluh pada waktu malam<br />
¤ kehilangan berat badan<br />
¤ demam<br />
¤ sakit tulang<br />
¤ kebengkakan limpa<br />
¤ sakit @ rasa sebu pada perut<br />
¤ rasa kenyang selepas makan walaupun pengambilan makanan yang sedikit<br />
<br />
<br />
<u><b>Bagaimana CML dikenalpasti? </b></u><br />
Pertama sekali keterangan penuh berkenaan sejarah penyakit anda, status kesihatan terkini anda dan keluarga. <br />
<br />
Anda juga akan menjalani pemeriksaan fizikal untuk mengenalpasti sebarang tanda-tanda penyakit lain yang berkaitan. <br />
<br />
CML biasanya dikenalpasti melalui ujian kiraan darah ( FBC), pemeriksaan sum-sum tulang, ujian sitogenetik (sample darah daripada sum-sum tulang diperiksa untuk mengesan kehadiran kromosom Philadelphia dan juga ujian molekular (untuk memeriksa kehadiran gen BCR-ABL).<br />
<br />
<br />
<b>Fasa-fasa CML</b><br />
Dibahagikan kepada 3 fasa:<br />
<br />
1) Fasa Kronik<br />
peringkat terawal CML.<br />
kebanyakan pesakit tidak mempunyai sebarang gejala semasa dalam fasa ini.<br />
bilangan sel darah putih (WBC) meningkat dengan ketara dan limpa akan membengkak sedikit. <br />
-- jangka hayat biasanya antara 3-5 tahun (jika tidak menerima sebarang rawatan).<br />
<br />
2) Fasa Akselerasi<br />
-- penyakit menjadi bertambah teruk ketika fasa ini. Limpa akan menjadi lebih bengkak, meyebabkan pesakit berasa tidak selesa pada bahagian kiri abdomen. <br />
-- biasanya sel darah putih akan menjadi lebih tinggi berbanding ketika fasa kronik, sementara sel-sel darah merah dan platelet mungkin akan menurun ke paras yang tidak normal.<br />
-- pesakit akan berasa tidak selesa pada fasa ini.<br />
-- biasanya berlanjutan selama 6-18 bulan (jika tidak menerima sebarang rawatan).<br />
<br />
3) Fasa Blast<br />
-- ini merupakan fada CML yang terakhir. Ciri-cirinya seperti leukemia akut.<br />
-- jika berterusan tanpa rawatan, pesakit hanya boleh bertahan selama beberapa minggu sehingga beberapa bulan sahaja. <br />
<br />
CML merupakan salah satu kanser darah yang boleh dirawat. Rawatan dan kefahaman mengenai CML sejak kebelakangan ini amat menggalakkan dan berkembang dengan baik. Berbincang dan dapatkan rawatan yang sesuai daripada pakar hematologi adalah penting dalam perancangan rawatan. <br />
<br />
<br />
<b>Pilihan-pilihan Rawatan</b><br />
Adalah berbeza bergantung kepada fasa CML, umur dan tahap kesihatan pesakit:-<br />
<br />
1) Rawatan oral<br />
Satu kelas ubat oral dikenali sebagai Tyrosine-kinsse inhibitor (TKI) seperti:<br />
-- Imatinib Mesylate - merupakan rawatan UTAMA sejak diluluskan oleh FDA pada tahun 2001. Rawatan ini dikenali sebagai 'terapi sasaran' yang memberi kesan ketara ke atas rawatan CML.<br />
-- Dasatinib - diluluskan oleh FDA pada Jun 2006.<br />
-- Nilotinib - diluluskan oleh FDA pada Oktober 2007.<br />
<br />
2) Pemindahan sum-sum tulang<br />
-- juga dikenali sebagai pemindahan sel stem hematopoitik (hematopoitic stem cell transplant HSCT).<br />
-- Satu-satunya rawatan yang boleh menyembuhkan CML setakat ini.<br />
-- pemindahan sum-sum tulang adalah untuk pesakit yang gagal dalam rawatan TKI. Pesakit perlu mempunyai penderma yang sesuai dan berada di dalam keadaan yang sihat dari segi perubatan. <br />
<br />
3) Pilihan lain<br />
-- Hydroxyurea<br />
-- Interferon<br />
Busulfan<br />
<br />
Dari semasa ke semasa, mungkin rawatan atau kajian baru sebagai pilihan rawatan (atau gabungan rawatan). Sentiasalah berbincang dengan doktor yang merawat anda.<br />
*perlu diingatkan setiap individu adalah berbeza. Doktor anda akan menerangkan dan membincangkan pilihan rawatan dan sumber yang ada utuk anda membuat keputusan yang terbaik selaras dengan matlamat rawatan. <br />
<br />
<br />
<b>Pemantauan</b><br />
Setelah anda menjalani rawatan, anda pasti ingin mengetahui bagaimana keadaan anda dan perkembangan penyakit anda dengan rawatan tersebut. <br />
Doktor anda akan memberi temu janji ulangan untuk memantau keadaan penyakit anda. <br />
* FBC<br />
* ujian sitogenetik<br />
* ujian molekul (PCR)<br />
<br />
<br />
<b>Kepatuhan Rawatan (Treatment Adherence)</b><br />
<br />
Sangat PENTING bagi memastikan rawatan adalah berkesan. Ia termasuk<br />
mengambil rawatan (atau ubat) mengikut nasihat doktor anda - kekerapan, dos dan cara pengambilan yang betul. <br />
sentiasa menepati temu janji klinik anda.<br />
<br />
Kajian telah menunjukkan bahawa kegagalan untuk mematuhi rawatan adalah sebab utama mengapa pesakit tidak mencapai sasaran rawatan. Kepatuhan pada arahan doktor semasa menerima rawatan anda adalah sangat penting. <br />
Anda perlu memaklumkan kepada doktor anda tentang kesan sampingan rawatan, supaya rawatan dapat diselaraskan dengan sewajarnya. <br />
<br />
<a href="https://lh3.googleusercontent.com/-wS0qhpWv2uw/VVNvsa_IKdI/AAAAAAAABbU/XRNzyEwEiGc/s2560/1431531395531.jpeg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img border="0" src="http://lh3.googleusercontent.com/-wS0qhpWv2uw/VVNvsa_IKdI/AAAAAAAABbU/XRNzyEwEiGc/s288/1431531395531.jpeg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 225px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 225px;" /></a><br />
<br />
<b><i>Senarai Semak Kepatuhan Rawatan</i></b><br />
<br />
→ Ambil ubat anda setiap hari seperti yang dinasihatkan oleh doktor. <br />
→ Ambil ubat anda tepat pada masa yang telah ditetapkan.<br />
→ Jangan sesekali terlepas mana-mana dos yang telah ditetapkan. <br />
→ Jangan sesekali mengubah dos dengan sendiri tanpa perbincangan dengan doktor anda.<br />
→ Jangan sesekali terlepas temu janji klinik ulangan<br />
→ Sentiasa periksa dengan doktor anda sebelum anda mengambil sebarang suplemen tambahan. <br />
<br />
<br />
<b><u>Sumber Sokongan Pesakit</u></b><br />
<br />
<b>Persatuan Keluarga Max Malaysia (MF)</b><br />
Adalah kumpulan sokongan pesakit yang mberi fokus kepada CML. MF ditubuhkan di Malaysia pada bulan Julai 2006 hasil usaha sama antata The Max Foundation dan sekumpulan pesakut CML dan beberapa orang sukarelawan. <br />
Matlamat utama MF adalah untuk memberi sokongan dari pelbagai aspek kepada pesakit CML, melalui kerjasama dan sesi perkongsian.<br />
<a href="https://lh3.googleusercontent.com/-pw9lz-uT8m4/VVOJl9h5uEI/AAAAAAAABb8/U3D5TD5o00U/s2560/1431538024443.jpeg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img border="0" src="http://lh3.googleusercontent.com/-pw9lz-uT8m4/VVOJl9h5uEI/AAAAAAAABb8/U3D5TD5o00U/s288/1431538024443.jpeg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 288px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 288px;" /></a><br />
<br />
Hubungi<br />
<a href="mailto:mymaxfamily@gmail.com">mymaxfamily@gmail.com</a><br />
<a href="http://www.facebook.com/maxfamilymalaysia">http://www.facebook.com/maxfamilymalaysia</a><br />
<a href="http://www.maxfamily.org/">www.maxfamily.org</a><br />
<b><u><br />
</u></b><b><u>The Max Foundation</u></b><br />
Adalah sebuah pertubuhan kesihatan global yang mempercayai bahawa penghidap kanser berhak mendapat sokongan dan rawatan yang terbaik. Melalui perkhidmatan akses yang bersesuaian, latihan dan pendidikan yang berkualiti, serta usaha-usaha advokasi global, membantu menghadapi kanser dengan harapan dan semangat yang tinggi. <br />
Ia terletak di Selangor. <br />
<br />
<a href="https://lh3.googleusercontent.com/-YSld-xtBLMA/VVOB_jZV1tI/AAAAAAAABbs/P2WmFFkp1FA/s2560/1431536078160.jpeg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img border="0" src="http://lh3.googleusercontent.com/-YSld-xtBLMA/VVOB_jZV1tI/AAAAAAAABbs/P2WmFFkp1FA/s288/1431536078160.jpeg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 173px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 288px;" /></a><br />
Hubungi<br />
03-77269903<br />
<a href="mailto:maxmalaysia@themaxfoundation.org">maxmalaysia@themaxfoundation.org</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/themaxfaoundation">https://www.facebook.com/themaxfaoundation</a><br />
<a href="http://www.themaxfoundation.org/">www.themaxfoundation.org</a><br />
<br />
**artikel ini daripada The Max Foundation dan tidak boleh dijadikan nasihat perubatan rasmi; ia juga tidak boleh menggantikan nasihat yang diberikan oleh pakar perubatan. <br />
<br />
<br />
<a href="https://lh3.googleusercontent.com/-szd2RP901dY/VVNvtWj55rI/AAAAAAAABbc/ds4kAK2KfZU/s2560/1431531399085.jpeg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img border="0" src="http://lh3.googleusercontent.com/-szd2RP901dY/VVNvtWj55rI/AAAAAAAABbc/ds4kAK2KfZU/s288/1431531399085.jpeg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 236px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 236px;" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
Sharing is caring<br />
<br />
<br />
<div align="right" style="font-size: xx-small;">
posted from <a href="https://market.android.com/details?id=pl.przemelek.android.blogger">Bloggeroid</a></div>
Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-86463536922620901972015-04-03T22:48:00.001+08:002015-05-14T00:10:38.144+08:00GST oh GSTApril 2015 titik sejarah bermula buat semua rakyat Malaysia apabila negara bertuah bumi tercinta Malaysiaku kini mula berGST. <br />
<br />
6%<br />
<br />
Dalam minggu pertama menyesuaikan diri dalam langkah berbelanja dengan bijak. Kerajaan bukan tiba-tiba hari ni umum esok start GST ni. Lama dah. Lama dah duk rancang. Duk canang. So sepatutnya kita lama dah bersedia mental dan fizikal. <br />
Kira # paling trending minggu ni tak payah nak cari lagi. SOT. Sah. Semua #gst. Am I right. <br />
<br />
Aku???<br />
<br />
Actually, sejak 6% GST ni terlaksana aku belum berkesempatan nak berbelanja. So memang masih belum terasa kehangatannya. <br />
Tambahan masih bujang trang tang tang. Tinggal pula bersama sedarah sedaging. Berkongsi apa yang sedikit. Bergembira dengan yang banyak. <br />
Tidak dinafikan memang banyak keluhan aku dengar terutama yang sudah berkeluarga. Perbelanjaan makin tinggi katanya. Oleh kerana tidak mempunyai ilmu yang penuh di dada untuk menyokong atau membidas setiap kenyataan itu, so masih belum banyak berbicara. Takut menyinggung pihak lain. Bukan aku yang pikul beban mereka.<br />
<br />
Aku selalu cuba berfikir positif. Yelah.. jika aku menyatakan sekeras manapon, membidas sekuat manapon, aku hanya rakyat biasa. Bak anjing yang menyalak bukit. So, awai-awai ceq dah bersedia. <br />
Dah jadipon. Tak berguna lagi nak bangkang. Hatta, evan aku mogok tak makan sebulan pon tak jadi apa. <br />
Bersedia apa yang patut. Katakan tidak mana yang tak perlu. Sedikitkan mana yang tak penting. Simpan mana yang lebih. Buang mana yang buruk.<br />
Bak kata mereka kita kaji dalam masa 3 bulan ni. Okey... kaji jangan tak kaji. Kan dah janji. Rakyat didahulukan pencapaian diutamakan. <br />
<br />
<a href='https://lh3.googleusercontent.com/-vpnBunPhsus/VR6n9tpqCZI/AAAAAAAABao/NbhtBqnNnLM/s2560/1428072332663.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh3.googleusercontent.com/-vpnBunPhsus/VR6n9tpqCZI/AAAAAAAABao/NbhtBqnNnLM/s288/1428072332663.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 286px;'/></a><br />
<br />
Kita mewah. Banyak hasil bumi. Negara bertuah. Dari kecil dah biasa barang free. Dah dimomokkan yang free itu memang hak dan milik kita. Sesekali kena bayar siapa yang tak marah beb. Sedangkan bayar yang singgit kat sepital kerajaan pon orang nak servis tiptop dan dan tu. Gaji kite mereka yang bayar katanya. Yelah.. aku mana pernah bayar pape. Cukai zakat semua tak bayar. Kannnn.<br />
Oke.. sarcastic sangat dah kenapa.<br />
<br />
So... bagi membuktikan aku rakyat yang membantu negara, telahku berjanji mahu ngedate dengan adik-beradik semua esok. Berbelanja. Kot boleh kongsi pula kesannya padaku. Wawawawa. Ngak sabar pula rasanya.<br />
Owh.. pasti ada manusia yang sedang cuba memutar belit serta amik kesempatan. Jom kita download ebook pasal GST. Tengok mana barang yang sepatutnya naik. Mana barangan yang boleh shopping baru. Kita kena tahu dan ambil tahu. Barulah tak jadi mangsa nanti. <br />
<br />
Eh.. jap. Selama ni kita makan kat kepci, pijahat, mekdonel, kedei setimbot, macam dah lame je ade gst. Penuh je hari-hari wa tengok. Adele kejap that day mase boikot, kosong sat. Krik krik krik.<br />
<br />
Dah terlaksana. Berbelanja dengan bijak. Kita hidup bukan untuk hari ini sahaja tapi untuk masa depan. <br />
Biasalah ayat yang akan selalu dengar lepas ni. "Hampa tak pelah. Kerje kerajaan. Bulan-bulan gaji masuk. Bolehla cakap tak kesah. Kami ni len".<br />
<br />
Baik. <br />
Aku faham. Bukan semua orang ada simpanan dalam akaun bank miliknya. Ada cash dalam beg duitnya. Bersabarlah. Rezeki tuhan yang tentukan. Bukan sebab GST kita jadi miskin. Cuma perlu usaha. Mungkin ada insan yang hanya usaha sikit besar ganjarannya. Mungkin pula ada insan yang tulang empat kerat perlu dikerah untuk rezeki kecil itu. Setiap apa yang kita lakukan ikhlas kerana Allah pasti ada ganjarannya. Mungkin bukan di dunia yang penuh pancaroba ini, tetapi di sana yang kekal abadi nanti. <br />
<br />
<a href='https://lh4.googleusercontent.com/-Emw9eQXGKn4/VR6n_M6ZClI/AAAAAAAABaw/U5aEnasIurk/s2560/1428072405859.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh4.googleusercontent.com/-Emw9eQXGKn4/VR6n_M6ZClI/AAAAAAAABaw/U5aEnasIurk/s288/1428072405859.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 272px;'/></a><br />
Hihihi.... <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ps/<br />
Ramai manusia kecewa kerana mereka tidak tahu bersyukur.<br />
<br />
<a href='https://lh6.googleusercontent.com/-8qH6k7iC0DI/VR6oHa6m-8I/AAAAAAAABa4/GrPtY7hOkGU/s2560/1428072411838.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh6.googleusercontent.com/-8qH6k7iC0DI/VR6oHa6m-8I/AAAAAAAABa4/GrPtY7hOkGU/s288/1428072411838.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 288px;'/></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Sharing is caring<br />
<br /><p align="right" style="font-size: xx-small">posted from <a href="https://market.android.com/details?id=pl.przemelek.android.blogger">Bloggeroid</a></p>Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-15350722139326641512015-03-28T08:46:00.001+08:002015-03-28T08:57:21.978+08:00Suara Pekerja<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<div style="text-align: center;">
<b>Pekerja pembangunan negara</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Berusaha bekerja bersama</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Bangun Malaysia negara tecinta</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Membantu rakyat jelata</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Bersih, cekap dan amanah</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Amalan hidup seharian</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Dedikasi, jujur dan ramah mesra</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Tingkatkan mutu perkhidmatan</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>Usah digugat semangat kami korus</b></div>
<b><div style="text-align: center;">
<b>Menghalang usaha kami</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Kesatuan pembela pekerja</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Pekerja nadi negara</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Bersama bersatu berbakti</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Tetapkan semangat kami</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Perjuangkanlah nasib pekerja</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Agar hidup aman sejahtera</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</b><div style="text-align: center;">
<b>ulang korus</b></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<a href="https://lh3.googleusercontent.com/-DFcReZ8ao0E/VRX5-k1bc4I/AAAAAAAABaU/SyKs83Rd-3U/s2560/1427503521581.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-DFcReZ8ao0E/VRX5-k1bc4I/AAAAAAAABaU/SyKs83Rd-3U/s288/1427503521581.png" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 259px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 288px;" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
Sharing is caring<br />
<div align="right" style="font-size: xx-small;">
posted from <a href="https://market.android.com/details?id=pl.przemelek.android.blogger">Bloggeroid</a></div>
</div>
Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-52524677028541695612015-03-24T19:43:00.001+08:002015-05-14T00:11:12.389+08:00Tesco home delivery<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'>Hi korang. <br/>
<br/>
Salam satu Malaysia. <br/>
<br/>
Hari ni aku nak berkongsi berkenaan home delivery tesco ni. Aku pasti pasti ramai daripada anda dah mencubanya. Aku je yang lambat sikit nak share sini. Tapi kot ada yang masih belum berani meh aku nak share sikit. <br/>
First korang kena la bukak laman web die. Taip je kat Google, kat Internet Explorer, atau ape-ape pon boleh. Then masuklah apa yang perlu. Ala.. jangan risau. Mudah je. Takdelah macam nak jawab soalan exam. Just complete kan semua data diri untuk kemudahan penghantaran. <br/>
Lepas tu klik je ape saja yang korang mahu. Kalau yang ada promosi akan ada di page paling depan. Yang lain korang nak silalah searh sebab ade beribu-ribu lemon kat situ.<br/>
<br/>
<a href='https://lh5.googleusercontent.com/-G_OZsBPxC-g/VRFNhFxXuGI/AAAAAAAABZk/MpyvmSZqy7g/s2560/1427197279281.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh5.googleusercontent.com/-G_OZsBPxC-g/VRFNhFxXuGI/AAAAAAAABZk/MpyvmSZqy7g/s288/1427197279281.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 184px; height: 288px;'/></a><br/>
<br/>
Sudah selesai membeli??? Maka satu email pengesahan akan dihantar kepada anda. Yang bestnya kita masih boleh tambah atau tolak barang yang telah kita select sehingga tarikh yang diberikan. Kira beberapa jam sebelum waktu penghantaran yang anda sudah pilih.<br/>
Tiada cas penghantaran dikenakan kecuali pada waktu puncak iaitu jam 12pm-3pm itupon kalau tak silap aku dalam rm2 / rm3 je. Sebab aku kebiasaan akan pilih waktu petang atau malam.<br/>
Malah jangan risau. Pihak tesco akan menelefon anda dahulu untuk memastikan anda berada dirumah atau tidak sebelum waktu penghantaran. <br/>
<br/>
Bayaran?? <br/>
<br/>
<a href='https://lh4.googleusercontent.com/-gAzy1ADLAMc/VRFNrZMh3tI/AAAAAAAABZs/VJ-51ho84sg/s2560/1427197285470.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh4.googleusercontent.com/-gAzy1ADLAMc/VRFNrZMh3tI/AAAAAAAABZs/VJ-51ho84sg/s288/1427197285470.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 216px;'/></a><br/>
<br/>
Anda ada kredit kad atau debit card sudah semestinya boleh. Tapi masih belum boleh bayar secara COD lagi. <br/>
Jika bahan yang dipilih tiada stok, tesco akan menggantikan barang yang lain. Maybe pertukaran dari segi jenama, saiz, atau kuantiti. Tetapi anda jangan risau. Barangan tersebut akan diletakkan di dalam plastik yang berasingan. Anda berhak untuk menolak barang tersebut. <br/>
<br/>
<a href='https://lh4.googleusercontent.com/-jzg2PeePQEw/VRFN4P4qe9I/AAAAAAAABZ0/RcG0x9e1oz0/s2560/1427197327587.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh4.googleusercontent.com/-jzg2PeePQEw/VRFN4P4qe9I/AAAAAAAABZ0/RcG0x9e1oz0/s288/1427197327587.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 216px; height: 288px;'/></a><br/>
<br/>
Dalam plastik biru ni lah. Barangan lain akan diletakkan dalam plastik tesco biasa.<br/>
<br/>
Just Klik dan ding dong barang sampai depan pintu. As simple as that. Bestkan. Cubalah. Tapi nasihat aku kalau anda tak biasa beli barangan online bolehlah cuba membeli sikit dahulu. Then, kalau berpuas hati silalah menggunakan kemudahan perkhidmatan yang diberikan. <br/>
<br/>
Tapi.. belum semua tempat jugak di hantar. Kalau anda duduk di kawasan yang jauh di pedalaman atau memang tiada tesco di kawasan penempatan anda, kemudahan ini memang tak adalah.<br/>
Anda bayangkan apa yang anda telah jimatkan. Masa sudah semestinya. Kalau weekends di minggu gaji perghhh memang payah la nak bersesak bagai. Jimat minyak kereta menempuh sesak di MRR2. Jimat tenaga. Hihi.. <br/>
<br/>
Perlu diingat bukan semua barang ada. Kalau nak beli peti ais, almari 4 pintu, aircond bagai korang kenalah p tesco sendiri atau kedai elektrik berdekatan. <br/>
So far, aku belum cuba lagi beli barang basah seperti ikan, ayam, daging dan yang sewaktu dengannya. Bukan tak ada cuma yang ni aku lebih prefer nak belek-belek, rasa-rasa dulu. Kalau sayur tu buat masa ni yang sampai fresh lagi.<br/>
<br/>
Jika ada pihak pengurusan tesco membaca entry aku ni. Aku nak cadangkan semasa proses pembelian anda boleh bertanya sama ada mahukan plastik atau tidak. Kita kan sekarang ni sudah tinggi kesedaran kepentingan menjaga alam sekitar. <br/>
<br/>
Betapa mudahnya kehidupan kita di zaman serba moden ni kan. Haisssss... kalau ade perkataan malas tu dalam kamus hidup lagi tak tahulah na oii..<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
Sharing is caring.<br/><p style='font-size: xx-small' align='right'>posted from <a href='https://market.android.com/details?id=pl.przemelek.android.blogger'>Bloggeroid</a></p></div>Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-22663994716806710292015-03-23T18:30:00.001+08:002015-03-23T18:54:30.718+08:00Penternaknita<div style="text-align: center;">
Salam semua...</div>
<div style="text-align: center;">
Bagaimana hari ni? Lebih baik dari semalam? ?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tajuk aku tak boleh blah hari ni. Agak-agak ade x dalam kamus dewan perkataan ni. Heeee</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<a href="https://lh3.googleusercontent.com/-MHUpN1l5HxE/VQ_q_13cBxI/AAAAAAAABYs/LoHWh4MOW90/s2560/1427106475680.jpeg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-MHUpN1l5HxE/VQ_q_13cBxI/AAAAAAAABYs/LoHWh4MOW90/s288/1427106475680.jpeg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 216px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 288px;" /></a><br />
<div style="text-align: center;">
Nampak tak si comel kuning dalam reban tu. Ceritanya semasa cuti panjang aka tempoh bertenang baru-baru ni adik aku merajinkan diri mengusahakannya penternakan kecil-kecilan ayam daging. Baru bermula. Tapi melalui kata-kata penuh semangatnya memang mahu usahakan lebih lagi jika serasi.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
So.. aku dengan semangatnya cuba juga ingin bergelar penternak. Namun, oleh kerana tempat mencari rezekiku di ampang ni so memang takla boleh aku 'berternak' di sini. Saja berbasi-basi agak-agak kalau aku keluar modal boleh tak kita usahakan ternakan yang lebih besar. Tak sangka pula, adik aku memang bersungguh. </div>
<div style="text-align: center;">
Maka. ....</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<a href="https://lh4.googleusercontent.com/-5qOfFE5B4uI/VQ_rKIG4AYI/AAAAAAAABY0/zQuHIzwGNn8/s2560/1427106529664.jpeg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-5qOfFE5B4uI/VQ_rKIG4AYI/AAAAAAAABY0/zQuHIzwGNn8/s288/1427106529664.jpeg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 288px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 216px;" /></a><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Banyak hari juga dikerjakannya. Selepas reban, kandang pula dalam proses pembinaan. Cuba secara kecil dahulu. Untung sabut timbul. Untung batu kita korbankan saja. Rancangnya mahu mendapatkan beberapa ekor 'mbekkkkkk...'</div>
<div style="text-align: center;">
Insya Allah. Doa-doakan ye.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<a href="https://lh4.googleusercontent.com/--DL2AgHBYRo/VQ_uZYUPV0I/AAAAAAAABZM/AdBumS0TCE8/s2560/1427107387143.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/--DL2AgHBYRo/VQ_uZYUPV0I/AAAAAAAABZM/AdBumS0TCE8/s288/1427107387143.png" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 262px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 288px;" /></a><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tengah semangat ni. Harap aku terus komited dengan apa jua yang aku mulakan. </div>
<div style="text-align: center;">
'Mak.... ayah.. lepas ni kalau ade orang tempah masak kambing kite pakej ngan kambing teruslah. Tak payah beli lagi'. bilangku penuh semangat. </div>
<div style="text-align: center;">
Nampaknya lepas ni balik kerja kena sambung study nak jd usahawanita serta penternaknita. Ececeece</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bermula kecil-kecilan dulu. Yelah pokok yang terbesar sekalipun bermula dari biji yang kecil. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Pernah terbaca ni.... </div>
<div style="text-align: center;">
Menjadi jutawan lebih baik dari menjdi hartawan yang mana menjadi usahawan jauh lebih baik daripada kedua-duanya. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Jum kita. Ayuh... semangat</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Sharing is caring.<br />
<br />
<div align="right" style="font-size: xx-small;">
posted from <a href="https://market.android.com/details?id=pl.przemelek.android.blogger">Bloggeroid</a></div>
Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-39049065368442599262015-03-21T22:36:00.001+08:002015-03-23T18:53:10.172+08:00No title<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'><a href='https://lh4.googleusercontent.com/-QdMyyB9mTFg/VQ2BwyoLjJI/AAAAAAAABYA/517DmO1v25U/s2560/1426948138503.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh4.googleusercontent.com/-QdMyyB9mTFg/VQ2BwyoLjJI/AAAAAAAABYA/517DmO1v25U/s288/1426948138503.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 288px;'/></a><br/>
<br/>
Salam semua.<br/>
<br/>
Sejak dua tiga menjak ni blog aku memang pelik sikit. Maaf.<br/>
Saje. Berkongsi. <br/>
Jika ada salahnya aku, tegur lah. Aku insan biasa. Tak sempurna. Mungkin apa yang benar pada mataku tidak pula pada mata orang lain.<br/>
Aku kan nurse. Tapi sila jangan jealous sebab aku bercuti 10 hari korang. Esok last day. Ouch.<br/>
<br/>
Ye. Ade yang baca ni cikgu. Korang nak cakap akhir tahun nanti korang cuti sebulan kan.<br/>
Sebab aku nurse memang jarang lah dapat cuti panjang macam ni kalau tidak bersebab.<br/>
Menghabiskan baki cuti yang masih terhutang tahun lepas punya. Tak menggunakan cuti tahun pon.<br/>
Tapi.. biasalah.. dalam cuti pon macam-macam hal jadi. Hidup tak berseri lah kalau takde drama. Ye tak.<br/>
Sabar dulu ye. Nanti dah balik cuba selesaikan perlahan-lahan. Allah kan ada. Insya Allah. Cuma ingat satu wana. Jangan burukkan lagi keadaan. Kadang-kadang aku ni terpaksa bermuka-muka sebab taknak heboh kecoh buat hubungan orang lain renggang. Last-last aku yang masuk jerat. Padan muka kau. Sapa suh buat perangai lagu tu. Ni makan die. <br/>
<br/>
Ha... kan.. dah jadi satu pengajaran. Ambil setiap apa yang berlaku sebagai satu titik untuk permulaan yang baru. Jadi insan baru. Jangan duk ulang dah benda lama tu. Yang tak best tinggalkan je. Buat kenangan baru.<br/>
Kerja???? Professional kena jaga beb. Ingat ni<br/>
→ Penyayang<br/>
→ Kerja berpasukan<br/>
→ Professionalism<br/>
<br/>
<a href='https://lh3.googleusercontent.com/-xJ1pGbZSHp0/VQ2B1tnzzAI/AAAAAAAABYI/fT0GTv1hiS8/s2560/1426948517810.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh3.googleusercontent.com/-xJ1pGbZSHp0/VQ2B1tnzzAI/AAAAAAAABYI/fT0GTv1hiS8/s288/1426948517810.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 288px;'/></a><br/>
<br/>
Dan taatlah kepada Allah dan Rasul-Nya dan janganlah kamu berbantah-bantah, yang menyebabkan kamu menjadi gentar dan hilang kekuatan dan bersabarlah. Sesungguhnya Allah beserta orang yang sabar. <br/>
(Surah An-anfaal, ayat 46)<br/>
<br/>
Sekiranya kamu bersyukur Aku akan tambah nikmat dan rahmatku. Tetapi jika kamu kufur maka azabku amat pedih.<br/>
(Surah Ibrahim, ayat 7)<br/>
<br/>
<a href='https://lh6.googleusercontent.com/-xeZY7luwGMM/VQ2B7gPGw0I/AAAAAAAABYQ/VGTiw-MN25o/s2560/1426948537120.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh6.googleusercontent.com/-xeZY7luwGMM/VQ2B7gPGw0I/AAAAAAAABYQ/VGTiw-MN25o/s288/1426948537120.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 210px;'/></a><br/>
<br/>
Jika Allah menimpakan sesuatu kemudaratan kepadamu, maka tidak ada yang dapat menghilangkannya kecuali Dia. Dan jika Allah menghendaki kebaikan bagimu, maka tidak ada yang dapat menolak kurnia-Nya. Dia memberikan kebaikan itu kepada sesiapa yang dikehendaki-Nya di antara hamba-hamba-Nya, dan Dialah yang Maha pengampun lagi Maha penyayang. <br/>
(Al-Yunus:107)<br/>
<br/>
<a href='https://lh5.googleusercontent.com/-vEMHC_H6Ilc/VQ2B-5CAgaI/AAAAAAAABYY/WPuoSJ3aZes/s2560/1426948560708.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh5.googleusercontent.com/-vEMHC_H6Ilc/VQ2B-5CAgaI/AAAAAAAABYY/WPuoSJ3aZes/s288/1426948560708.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 156px;'/></a><br/>
<br/>
Aku pernah terbaca ni. Dalam satu naskah. Semalam bosan aku belek dalam almari jumpa nukilan yang sama.<br/>
<br/>
Learn to listen when you're talking to people. Listen to how people say things, to what they really mean because people frequently say one thing and mean another. Learn to separate the wheat from the craft and look at your own poetry in the same way.<br/>
You must have a built win shit detector. If you're meant to be ironic or sarcastic, make sure you're not being just plain silly. Without becoming too down on yourself, learn to be your own worst critic. You're never loser until you quit trying. <br/>
<br/>
<br/>
Terima kaseh membaca. <br/>
<br/>
<br/>
Sharing is caring.<br/><p style='font-size: xx-small' align='right'>posted from <a href='https://market.android.com/details?id=pl.przemelek.android.blogger'>Bloggeroid</a></p></div>Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-87308847245915476492015-03-16T20:16:00.001+08:002015-03-23T18:53:10.175+08:00Masalah masalah<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'>Dulu dari waktu sekolah sampilah dah waktu bekerja ni kita selalu belajar cara nak tangani masalah.<br/>
Samada kita yang merupakan pencetus masalah, kita yang terlibat dengan masalah atau kita tetiba masuk dalam sesuatu masalah.<br/>
Pokoknya kita sesekali tak akan menyelesaikan masalah dengan dengar satu belah pihak sahaja. Orang boleh sewenangnya menambah perasa dalam cerita. <br/>
Nak selesai masalah jika ada pihak A, yang melibatkan pihak B & C. A, B serta C perlu ada semeja untuk selesaikan apa yang tak selesai. <br/>
Mana nak tahu jika masing-masing tak boleh pandang diri masing-masing. Lantik orang tengah. Orang yang boleh dipercayai. Yang kita rasa boleh tolong selesaikan masalah ni.<br/>
<br/>
<a href='https://lh3.googleusercontent.com/-roKuRi1V04A/VQbJmYmjODI/AAAAAAAABXc/DhpOFX5EFZ0/s2560/1426508141268.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh3.googleusercontent.com/-roKuRi1V04A/VQbJmYmjODI/AAAAAAAABXc/DhpOFX5EFZ0/s288/1426508141268.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 288px;'/></a><br/>
Oke.. yang penting sekali jgn amalkan sikap ni. Sejak makin tua ni. Sebelum tidur pastikan kita maafkan setiap orang sekeliling kita. Supaya kita bangun tidur nanti kita boleh tersenyum. <br/>
<br/>
<a href='https://lh3.googleusercontent.com/-DY3B_GuCp70/VQbJoAf0niI/AAAAAAAABXk/Q48FQ0eDdXk/s2560/1426508162805.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh3.googleusercontent.com/-DY3B_GuCp70/VQbJoAf0niI/AAAAAAAABXk/Q48FQ0eDdXk/s288/1426508162805.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 240px;'/></a><br/>
<br/>
Arghh.. mcm-mcm hal. Sabar jela ye.<br/>
Allah tidak akan pernah memberi ujian yang kita xboleh tanggung. Ingat tu.<br/>
Tambah jika ia melibatkan family atau yang kita jumpa hari-hari. Meminta maaf dan saling memaafkan.<br/>
Yang paling penting jika kita dengar apa yang rasa tidak kena dari seseorang mengenai diri kita. Tanya pada orang yang menyampaikan itu. Adakah itu sebenarnya yang terjadi. Supaya semua mudah dan semua sakit hati tiada lagi. <br/>
<br/>
World peace yo.<br/>
<br/>
<br/>
<a href='https://lh4.googleusercontent.com/-HKgy9HPTPLk/VQbJrpevksI/AAAAAAAABXs/6Xk33LAMVJc/s2560/1426508168745.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh4.googleusercontent.com/-HKgy9HPTPLk/VQbJrpevksI/AAAAAAAABXs/6Xk33LAMVJc/s288/1426508168745.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 288px;'/></a><br/>
<br/>
<br/>
Sharing is caring<br/><p style='font-size: xx-small' align='right'>posted from <a href='https://market.android.com/details?id=pl.przemelek.android.blogger'>Bloggeroid</a></p></div>Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-13624499642748842112015-03-13T23:42:00.001+08:002015-03-23T18:53:10.169+08:00Ayuh bangkit!!!<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'>Bismillah.....<br/>
Berani kerana benar wana.<br/>
<br/>
Pepatah Melayu ade cakap ditelan mati mak. Diluah mati bapak. Berbelah bagi.<br/>
<br/>
Akhirnya aku bercuti panjang. Tinggalkan baju serta kasut putih. Banyak rancangan dah buat. Rezeki. Bercuti sekali dengan kerjaya pendidik. Malah aku cuti lebih awal. Aku sudah berada di kampung halaman tercinta. <br/>
<br/>
Hilang sekejap semua penat. Lupa semua masalah tatkala ku salam ku cium tangan mak dan ayah tadi.<br/>
Tapi tak lama. Kerana aku bukan insan yang sukakan keadaan serba salah begini. Ingin sekali ku luah. Beritahu dunia apa yang sebenarnya berlaku. Tapi banyak hati perlu dijaga. Banyak perasaan perlu ambil kira.<br/>
Sabar. Tu je yang mampu buat masa ni. Aku selalu ingatkan diri. Hidup kalau tak ada drama tak seronoklah kan.<br/>
Tapi jika dituduh tanpa usul periksa hati mana yang tak terguris. Iman mana yang tak tergugat. Sabar. Sabar. Sabar.<br/>
Arghhh. Penat kali menjadi orang tengah ni. <br/>
<br/>
<a href='https://lh4.googleusercontent.com/-TPgADpjk6bY/VQMFQJ9wDoI/AAAAAAAABW4/v49uUOXCQ4g/s2560/1426261265318.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh4.googleusercontent.com/-TPgADpjk6bY/VQMFQJ9wDoI/AAAAAAAABW4/v49uUOXCQ4g/s288/1426261265318.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 288px;'/></a><br/>
<br/>
Ya Allah bantulah hambamu. Mungkin ini adalah yang terbaik untukku. Mudahkanlah semuanya. Jika ia memang salah yang berpunca dariku tunjukkan aku kebenarannya. Jika ia bukan sekali berpunca dariku Mudahkanlah penyelesaiannya.<br/>
<br/>
<a href='https://lh3.googleusercontent.com/-NWsaa4UKoL0/VQMFSSuqkLI/AAAAAAAABXA/HtJnNW0M5ZA/s2560/1426261290624.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh3.googleusercontent.com/-NWsaa4UKoL0/VQMFSSuqkLI/AAAAAAAABXA/HtJnNW0M5ZA/s288/1426261290624.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 240px;'/></a><br/>
<br/>
Setiap masalah pasti ada jalan penyelesaian. Cuma cara kita nak selesaikan. Cara dewasa atau sebaliknya. <br/>
Kadang-kadang kita tak sangka yang paling rapat dengan kita itulah musuh kita paling utamakan.<br/>
Kadang-kadang kita juga tak sangka orang keliling kitalah yang boleh jatuhkan kita dengan sekelip mata. Peringatan untuk diri sendiri. <br/>
Semoga esok adalah hari yang lebih baik.<br/>
<br/>
Ni lah asam garam kehidupan. <br/>
Maaf.<br/>
<br/>
<br/>
<a href='https://lh3.googleusercontent.com/-mH9t_ZmQ-c8/VQMFcphFGeI/AAAAAAAABXI/2Vs1PiaNnJk/s2560/1426261298562.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh3.googleusercontent.com/-mH9t_ZmQ-c8/VQMFcphFGeI/AAAAAAAABXI/2Vs1PiaNnJk/s288/1426261298562.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 247px;'/></a><br/>
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
Sharing is caring.<br/><p style='font-size: xx-small' align='right'>posted from <a href='https://market.android.com/details?id=pl.przemelek.android.blogger'>Bloggeroid</a></p></div>Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-57504119846772447692015-02-28T09:26:00.001+08:002015-03-23T18:56:38.905+08:00Assalamualaikum<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
Lirik Lagu Assalamualaikum – Faizal Tahir<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Nana nanananana, nana nanananana</div>
<div style="text-align: center;">
Nana nanananana</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Nana nanananana, nana nanananana</div>
<div style="text-align: center;">
Nana nanananana</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Apa yang ku lihat ini</div>
<div style="text-align: center;">
Mengapa hanya video bunuh sana sini</div>
<div style="text-align: center;">
Di kaca TV, dalam internet, di FB</div>
<div style="text-align: center;">
Hanya darah dan air mata</div>
<div style="text-align: center;">
Ramai yang hina agamaku</div>
<div style="text-align: center;">
Terasa bakar di jiwaku</div>
<div style="text-align: center;">
Can’t believe there are people like this</div>
<div style="text-align: center;">
Can’t believe we are living like this</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Apa kita hanya terima sahaja?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum dunia, bangunlah semua</div>
<div style="text-align: center;">
Lihatlah pada diri kita, semua serupa</div>
<div style="text-align: center;">
Damailah manusia, kita bersaudara</div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum dunia</div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum dunia</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum, damai pada dunia</div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum, damai pada dunia</div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Warna kulit, kaum, asal usul</div>
<div style="text-align: center;">
Jangan menilai hanya pada rupa</div>
<div style="text-align: center;">
Adakah matamu mengatasi akalmu?</div>
<div style="text-align: center;">
Satu untuk semua (satu untuk semua)</div>
<div style="text-align: center;">
Semua untuk satu (semua untuk satu)</div>
<div style="text-align: center;">
I believe we are better than this</div>
<div style="text-align: center;">
We could all be better than this</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Apa kita hanya berdiam sahaja?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum dunia, bangunlah semua</div>
<div style="text-align: center;">
Lihatlah pada diri kita, semua serupa</div>
<div style="text-align: center;">
Damailah manusia, kita bersaudara</div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum dunia</div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Dengar aku, dengarku selalu bersalah</div>
<div style="text-align: center;">
Selalu terleka dan ku sedari semua</div>
<div style="text-align: center;">
Ampuniku, ampuniku yang berdosa</div>
<div style="text-align: center;">
Ku berubah hari ini untuk kamu</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum, damai pada dunia</div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum, damai pada dunia</div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ooo… Assalamualaikum dunia</div>
<div style="text-align: center;">
Bangunlah semua</div>
<div style="text-align: center;">
Damailah, damailah manusia</div>
<div style="text-align: center;">
Kita bersaudara</div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum dunia</div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum dunia</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum, damai pada dunia</div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum</div>
<div style="text-align: center;">
(Damailah manusia, kita bersaudara)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum, damai pada dunia</div>
<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum dunia</div>
<div style="text-align: center;">
Damailah pada kamu semua</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
~~~~~</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Assalamualaikum semua. <br />
Aku mulakan entry pertama aku tahun ini dengan liruk lagu ni. Penuh makna kan.<br />
Alhamdulillah aku masih diberi peluang untuk menulis. <br />
Di hari terakhir Februari 2015.<br />
Semoga kita diberi kesihatan yang baik. Rezeki yang baik. Dikelilingi oleh orang yang baik. <br />
<br />
<a href="https://lh6.googleusercontent.com/-VWQaJ5MwjTI/VPEZU40BjBI/AAAAAAAABWM/8aaViUayodM/s2560/1425086746235.jpeg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img border="0" src="https://lh6.googleusercontent.com/-VWQaJ5MwjTI/VPEZU40BjBI/AAAAAAAABWM/8aaViUayodM/s288/1425086746235.jpeg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 204px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 288px;" /></a><br />
<div align="right" style="font-size: xx-small;">
posted from <a href="https://market.android.com/details?id=pl.przemelek.android.blogger">Bloggeroid</a></div>
</div>
Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-19569981899546027262014-12-21T00:10:00.001+08:002014-12-21T00:38:21.915+08:00Al Haq Mawi ft AC Mizal<div style="text-align: center;">
Assalamualaikum. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Tadi on the way balik dari kerja dengar lagu ni kat hot.fm.</div>
Kire sesi bertenang selepas menyaksikan piala AFF final tadi. Bukan rezeki Malaysia tahun ni nampaknya. Tapi walau bagaimanapun tahniah pasukan negara.<br />
Sebab aku memang sangat jarang dengar radio. Kalau dengar pon biasanya time on the way pergi dan balik kerja. Itupon sempatla main 1 2 lagu je. Yelah rumah bukan jaoh mane pon.<br />
Emm.. dah lame gak lagu ni tapi baru berkesempatan nak menghayati liriknya.<br />
<br />
<u><br /></u>
<br />
<div style="text-align: center;">
<u>Lirik Lagu Al Haq - Mawi feat AC Mizal</u></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ya Allah, berikanlah daku petunjuk</div>
<div style="text-align: center;">
Agar bisa ku meneruskan hidup</div>
<div style="text-align: center;">
Agar bisa ku berjalan di jalan yang lurus </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Andainya ku bisa putarkan saat waktu</div>
<div style="text-align: center;">
Ku perbetulkan segala kesilapan lalu</div>
<div style="text-align: center;">
Andainya ku pernah melukakan hatimu</div>
<div style="text-align: center;">
Izinkan aku mengubati jiwa ragamu</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Segala-gala suka dan duka</div>
<div style="text-align: center;">
Tak pernah dapat ku lupa</div>
<div style="text-align: center;">
Daku manusia biasa dibawa dosa pahala</div>
<div style="text-align: center;">
Hidup di dunia cuma sementara</div>
<div style="text-align: center;">
Janganlah leka jangan terpedaya</div>
<div style="text-align: center;">
Antara kaca dan juga permata</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ku bersujud padaMu</div>
<div style="text-align: center;">
Berdoa pada Yang Satu</div>
<div style="text-align: center;">
PadaMu aku mengadu Allah yang satu</div>
<div style="text-align: center;">
Mohon petunjuk dariMu</div>
<div style="text-align: center;">
Berderai air mataku</div>
<div style="text-align: center;">
Ku ingin dekat denganMu</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ya Allah, Ya Allah</div>
<div style="text-align: center;">
Ampunilah dosa-dosaku yang lalu</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ya Allah, Ya Allah</div>
<div style="text-align: center;">
Maha Pengasih, Penyayang, Maha Mengerti</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Andainya ku bisa hidup seribu tahun lama lagi</div>
<div style="text-align: center;">
Ku kota kata kata yang telah ku janji</div>
<div style="text-align: center;">
Andainya ditakdirkan esok aku pergi</div>
<div style="text-align: center;">
Susun sepuluh jari memohon diampuni</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Janganlah bersedih berduka</div>
<div style="text-align: center;">
Berjumpa di sana semula</div>
<div style="text-align: center;">
Kembali kepada Pencipta</div>
<div style="text-align: center;">
Di ruang yang terbuka</div>
<div style="text-align: center;">
Pintu syurga dan neraka</div>
<div style="text-align: center;">
Bertapa kau bersedih berduka</div>
<div style="text-align: center;">
Dijiwa gelora di dalam dilema menanggung derita</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ku bersujud padaMu</div>
<div style="text-align: center;">
Berdoa pada Yang Satu</div>
<div style="text-align: center;">
PadaMu aku mengadu Allah yang satu</div>
<div style="text-align: center;">
Mohon petunjuk dariMu</div>
<div style="text-align: center;">
Berderai air mataku</div>
<div style="text-align: center;">
Ku ingin dekat denganMu</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ya Allah, Ya Allah</div>
<div style="text-align: center;">
Ampunilah dosa-dosaku yang lalu</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ya Allah, Ya Allah</div>
<div style="text-align: center;">
Maha Pengasih, Penyayang, Maha Mengerti</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Allahu ya hafizu nafsi waruhi</div>
<div style="text-align: center;">
(Ya Allah peliharalah diriku dan rohku)</div>
<div style="text-align: center;">
Bismillahi jibrail</div>
<div style="text-align: center;">
(Dengan nama Allah, Jibrail)</div>
<div style="text-align: center;">
Fi yamini bismillahi mikail</div>
<div style="text-align: center;">
(Pada kananku dengan nama Allah, Mikail)</div>
<div style="text-align: center;">
Fi shimali bismillahi israfil</div>
<div style="text-align: center;">
(Pada kiriku dengan nama Allah, Israfil)</div>
<div style="text-align: center;">
Fi’ amami bismillahi izrail</div>
<div style="text-align: center;">
(Pada hadapanku, dengan nama Allah, Izrail)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ya Allah..</div>
<div style="text-align: center;">
Allah Akhbar, Allah yang Maha Besar</div>
<div style="text-align: center;">
Mari memuji memuja</div>
<div style="text-align: center;">
Maha Kaya Berkuasa</div>
<div style="text-align: center;">
Ampunilah segala dosaku yang lalu</div>
<div style="text-align: center;">
Ku rindu padaMu</div>
<div style="text-align: center;">
Setiap hembusan nafasku</div>
<div style="text-align: center;">
Ku sebut namaMu</div>
<div style="text-align: center;">
Sebagai hambaMu yang lemah dan hina</div>
<div style="text-align: center;">
Terangkanlah jalanku yang penuh berliku</div>
<div style="text-align: center;">
Ku berdoa padaMu hindarkan diriku</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ya Allah, Ya Allah</div>
<div style="text-align: center;">
Ampunilah dosa-dosaku yang lalu</div>
<div style="text-align: center;">
Ya Allah, Ya Allah</div>
<div style="text-align: center;">
~~~</div>
<br />
Kalau pembaca menghayati setiap baris langkap lagu ini memang penuh makna tersirat di sebalik setiap bait lagu.<br />
Sambil berhibur sambil beringat.<br />
2 dalam satu. Sambil menyelam minum air.<br />
Hope lebih banyak lagu begini kat Malaysia. Sebab aku rasa kebanyakan lagu berunsur ketuhanan selalunya dari negara jiran kitakan.<br />
<br />
Atau boleh tgk video klip beserta lirik di sini<br />
<br />
<a href="http://m.youtube.com/watch?v=ubyHkbB1iWU">m.youtube.com/watch?v=ubyHkbB1iWU</a><br />
<br />
<br />
Sharing is caring.Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-28362790148380253072014-12-20T02:33:00.001+08:002014-12-21T00:18:02.257+08:00Aku muncul lagi<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'>Assalamualaikum. <br/>
<br/>
Alhamdulillah aku muncul lagi di pertengahan bulan Disember ini yg bermaksud sudah hampir sangat ke hujung tahun. Just around the corner omputih kate.<br/>
Pergh. <br/>
Oke. Macam tah ape-ape. Actually bermacam idea aku hari-hari nak update blog ni. Tapi entah. Bile ada 'M' besar dalam diri nilah jadinye. <br/>
Sebelum tidur ni aku buat aktiviti wajib aku jd stalker kat Fb sane. Tengah Viral pasal sorang hamba Allah ni post bad thing pasal nurse dan kerjaya kami. Dan dah tentulah government nurses. Yg selalu kena hentam. Sebenarnya aku tak berapa terkesan pon dgn kata-kata hamba Allah tu. Kalau pembaca bekerja dalam bidang ini mesti korang tahu kenapa. Sebab ini sudah menjadi asam garam kerjaya ni. Sedangkan orang dalaman pon ssh nak faham ni pula orang awam. Terima kaseh be banyak le awak. Percuma kaci kami pahala. Awak tak pernah sakit dan warded lah tu. Kot nanti ada ujian sakit sikit kite jumpa kat hospital na. <br/>
<br/>
<br/>
<a href='https://lh4.googleusercontent.com/-P27QKJNNCBc/VJRvd2ispiI/AAAAAAAABVM/-IH8rpK-oE8/s2560/1419013928810.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh4.googleusercontent.com/-P27QKJNNCBc/VJRvd2ispiI/AAAAAAAABVM/-IH8rpK-oE8/s288/1419013928810.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 210px;'/></a><br/>
<br/>
Sebenarnya aku dah tak kuat kat sini. Dah bosan. Aku rase nak amik angin baru. Nak cuba tempat baru. Rasa pengalaman baru. Sebab kadang-kadang bila kita rasa dah xbest kat sesuatu tempat ku rasa baik angkat kaki awal sebelum jadi lebih parah. Korang pernah rasa tak??<br/>
So... kena pikir panjang buat istikharah dulu. Kalau tekad kite tengok kat mane pula rezeki aku. Permudahkan ya Allah. <br/>
<br/>
<br/>
<a href='https://lh6.googleusercontent.com/-43ViwbKpI1k/VJRvfDgdumI/AAAAAAAABVU/6hGWMn0pyl8/s2560/1419013932950.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh6.googleusercontent.com/-43ViwbKpI1k/VJRvfDgdumI/AAAAAAAABVU/6hGWMn0pyl8/s288/1419013932950.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 155px;'/></a><br/>
Kalau semua orang amalkan dan ingat seperti ape yang ade dalam gambar ni mesti dunia ni aman kan. Tp mesti tak best. Kalau semua baik tak adelah Allah cipta syurga dan neraka kan.<br/>
<br/>
Cuma kadang-kadang kita manusia ni alpa. Tak salah kot kalau kite rendahkan diri sesekali. Kalau dah lame kat atas tengok kat bawak sesekali. Kalau dah lame terbang tinggi ape kata jalan kaki pula or naik kereta rasa jalan jem kat KL ni hari-hari. Kalau dah lame sangat segar enak berecon pe kate rase pula panasnya matahari atau bestnya menari dalam hujan.<br/>
Sebabnya.. aku mahu tekankan tak semua orang rasa ape yang kita rasa. Kita makan nasi ade insan yang perlu menagih simpati untuk dapatkan sesuap bubur. <br/>
Mesti korang pernah rasa sakitnya mata tengok kereta yang laju dipandu bersama pak polisi dikala jalan yg penuh sesak. Sakitnya hati tengok layanan mesra apabila pangkat dan darjat lebih dari kita? <br/>
Ah... itulah dunia. Sabar jelah. Usaha. Jangan dengki. Tapi perlu beringat. Jika aku sudah kaya nanti.. jika aku sudah berpangkat serta berdarjat nanti jangan sesekali aku begitu. Setinggi mana pun kedudukan kita, sebesar mana pon pangkat kita akhirnya ke dalam tanah juga akhirnya. Tanah yang sama. <br/>
Kan.<br/>
<br/>
<br/>
<a href='https://lh3.googleusercontent.com/-MJKS2Vv__hs/VJRvf2N_q8I/AAAAAAAABVc/GGZlBbZhkMI/s2560/1419013937959.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh3.googleusercontent.com/-MJKS2Vv__hs/VJRvf2N_q8I/AAAAAAAABVc/GGZlBbZhkMI/s288/1419013937959.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 217px;'/></a><br/>
<br/>
Akhir penutup bicara.. jum kongsi pesanan ringkas bergambar ni<br/>
<a href='https://lh4.googleusercontent.com/-ebv_-uz0UpI/VJRvgom1Z1I/AAAAAAAABVk/RX3iEWh-Cwc/s2560/1419013941546.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh4.googleusercontent.com/-ebv_-uz0UpI/VJRvgom1Z1I/AAAAAAAABVk/RX3iEWh-Cwc/s288/1419013941546.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 267px; height: 189px;'/></a><br/>
<br/>
<a href='https://lh5.googleusercontent.com/-b3HefsvHteM/VJRvheD73uI/AAAAAAAABVs/TEZmmBNzndI/s2560/1419013943736.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh5.googleusercontent.com/-b3HefsvHteM/VJRvheD73uI/AAAAAAAABVs/TEZmmBNzndI/s288/1419013943736.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 288px;'/></a><br/>
<br/>
<a href='https://lh4.googleusercontent.com/-3WSiXeEEzvc/VJRviK4bYzI/AAAAAAAABV0/E0LEank_q8M/s2560/1419013947330.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh4.googleusercontent.com/-3WSiXeEEzvc/VJRviK4bYzI/AAAAAAAABV0/E0LEank_q8M/s288/1419013947330.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 288px;'/></a><br/>
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
Sharing is caring.<br/><p style='font-size: xx-small' align='right'>posted from <a href='https://market.android.com/details?id=pl.przemelek.android.blogger'>Bloggeroid</a></p></div>Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-60182729755751855792014-11-09T01:13:00.001+08:002014-12-21T00:17:29.238+08:00Tarikh lahir dan no pin ATM<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'><a href='https://lh5.googleusercontent.com/-2F0pvMYDiHc/VF5PDp-kYlI/AAAAAAAABUg/_6SwIOJmO6M/s2560/1415466698259.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh5.googleusercontent.com/-2F0pvMYDiHc/VF5PDp-kYlI/AAAAAAAABUg/_6SwIOJmO6M/s288/1415466698259.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 211px; height: 239px;'/></a><br/>
<br/>
Korang yang bace entry kali ni... <br/>
Korang punye nombor pin kad atm??? Tarikh lahir?? <br/>
<br/>
<a href='https://lh4.googleusercontent.com/-AkYhBV_7hzM/VF5PEA_1d0I/AAAAAAAABUo/XAo9_Olxn5Y/s2560/1415466700996.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh4.googleusercontent.com/-AkYhBV_7hzM/VF5PEA_1d0I/AAAAAAAABUo/XAo9_Olxn5Y/s288/1415466700996.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 230px; height: 219px;'/></a><br/>
<br/>
Salam semua.<br/>
<br/>
Korang mesti pernah dengar cerita atau alami sendiri situasi ini. Kad ATM bank hilang.<br/>
Kalau di curi atau korang secara tidak sengaja terjatuhkan dimana-dimana, cube korang call bank. Mesti ada punya insan yang cuba try test that card. Hmmmmm.... pernah tak korang tanya bank nombor pin yang cuba ditekan.<br/>
<br/>
Kalau kad tersebut tercicir berkemungkinan orang tersebut hanya gamble je ape-ape nombor. Tapi untuk case curi atau kad pengenalan anda hilang sekali baik anda cek. Besar kemungkinan pencuri tersebut akan menggunakan tarikh lahir anda sebagai percubaan.<br/>
<br/>
Atau kes paling tidak kita gemar dan sanggup alami apabila pencuri adalah di kalangan orang yang kita kenali. Jadi tarikh lahir adalah nombor pertama yang mereka akan cuba.<br/>
Lagi sekali aku tekankan <br/>
<br/>
<a href='https://lh6.googleusercontent.com/-rZ6uEeZ894Q/VF5PEp5FdgI/AAAAAAAABUw/Ov1dfyvz424/s2560/1415466703154.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh6.googleusercontent.com/-rZ6uEeZ894Q/VF5PEp5FdgI/AAAAAAAABUw/Ov1dfyvz424/s288/1415466703154.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 170px;'/></a><br/>
<br/>
Oke. Sebab kejadian ni berlaku pada orang sekeliling aku dan salah sorang pula sahabat baik aku, so nak share antara langkah yang perlu diambil kalau korang sedar kad bank korang hilang.<br/>
<br/>
1) jangan panik<br/>
2) call bank untuk batalkan kad anda STAT... biasanya untuk servis ni mmg 24/7.<br/>
(No ada di belakang kad atm)<br/>
3) tanya baki → jika masih berbaki seperti pengeluaran akhir anda jangan lupa ucapkan alhamdulillah. TAPI incase kalau berbaki 0000<br/>
<br/>
4) tanya dimana pengeluaran dibuat. Kebiasaannya untuk servis ini adalah didalam waktu pejabat.<br/>
5) jangan lupa no pin yang ditekan dan waktu pengeluaran. <br/>
6) terus ke balai buat police report.<br/>
<br/>
Setelah dapat polis report anda berhak untuk tahu dan mencari pencuri tersebut hingga ke lubang cacing. <br/>
Mungkin pencuri tu lupa bahawa teknologi kini semakin canggih kerana di setiap atm machine terdapat cctv yang merakamkan segala perbuatan kamu itu.<br/>
<br/>
7) kawal diri. Cuba bertindak dengan bijak. Undang-undang ada untuk mereka si pencuri ni. <br/>
<br/>
<br/>
<a href='https://lh6.googleusercontent.com/-Owj0QucVoVs/VF5PIPtvT_I/AAAAAAAABU4/xfFV60n96KQ/s2560/1415466705403.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh6.googleusercontent.com/-Owj0QucVoVs/VF5PIPtvT_I/AAAAAAAABU4/xfFV60n96KQ/s288/1415466705403.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 288px;'/></a><br/>
<br/>
Jadi, untuk mengelakkan sebarang kemungkinan aku nasihatkan korang supaya sangat-sangat mengelakkan daripada menggunakan tarikh lahir sebagai nombor pin sesuatu yang penting. <br/>
Malah jika boleh selepas gaji masuk setiap bulan cuba separate duit tersebut supaya tidak terus terkumpul didalam satu bank.<br/>
<br/>
Andai memang rezeki si pencuri tu dan tidak berhati perut sehingga meninggalkan RM0, jika berjaya menemui dan dia mahu membayar balik dengan mudah alhamdulillah. Namun, jika masih pelbagai alasan yang diberikan anda boleh meneruskan niat untuk membawa kes ke mahkamah. <br/>
<br/>
Cuma jangan risau. Buat baik dibalas baik. Buat jahat kita jumpa kat akhirat. Kita hidup bukan menongkat dunia. Kan.<br/>
Insya Allah setiap apa yang hilang Allah akan menggantikannya dengan yang lebih baik. <br/>
Husnozun.<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
*kerana wang orang bodoh boleh menjadi cerdik dan orang baik boleh menjadi jahat. <br/>
<br/>
<br/>
Sharing is caring.<br/><p style='font-size: xx-small' align='right'>posted from <a href='https://market.android.com/details?id=pl.przemelek.android.blogger'>Bloggeroid</a></p></div>Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-77261336554241724712014-11-08T21:16:00.001+08:002014-12-21T00:17:29.243+08:00Maaf. I'm sorry. ..<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'>Assalamualaikum semua. <br/>
Salam satu Malaysia. <br/>
<br/>
Alhamdulillah dah masuk bulan November. Wahhhh, makin cepat rasanya masa berlalu. Pejam celik pejam celik dah masuk hari baru.<br/>
<br/>
Tak berapa nak sihat. Tahlah. Banyak sangat fikir rasanya. Sedih, marah, geram, semua perasaan bercampur aduk. Kalau tak kerana masih berbaki iman di dada agaknya boleh meletup aku rasa.<br/>
Banyak dugaan semakin hampir penghujung tahun ni. <br/>
<br/>
<a href='https://lh5.googleusercontent.com/-3KpFATR4zjA/VF4XZCeaaRI/AAAAAAAABT4/ZFNzWH-O-OE/s2560/1415452435015.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh5.googleusercontent.com/-3KpFATR4zjA/VF4XZCeaaRI/AAAAAAAABT4/ZFNzWH-O-OE/s288/1415452435015.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 280px; height: 288px;'/></a><br/>
<br/>
Aku rasa sudah terlampau banyak aku update entry pasal maaf ni. Aku, malah sesiapa sahaja yang baca blog aku ni tak maksum. Kita semua melakukan kesilapan. Namun aku rasa aku perlu tekankan lagi betapa tingginya nilai dan erti ucapan maaf ni.<br/>
<br/>
Maaf....<br/>
<br/>
Satu perkataan yang sangat simple. Tapi jika diperkatakan dengan penuh rasa khilaf yang telah kita lakukan percayalah segalanya akan dipermudahkan. Musuh boleh menjadi sahabat. Benci boleh kembali berkasih sayang. Jangan sesekali kita buruk sangka dan memperkecilkan ucapan maaf ini. Jika kita rasa kita salah minta maaf dahulu, pihak sana samada dia berhak atau mahu maafkan kita atau tidak itu cerita lain.<br/>
<br/>
<a href='https://lh4.googleusercontent.com/-pxPG04zPuEU/VF4XjUOMQzI/AAAAAAAABUA/syY01BMsbFk/s2560/1415452451823.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh4.googleusercontent.com/-pxPG04zPuEU/VF4XjUOMQzI/AAAAAAAABUA/syY01BMsbFk/s288/1415452451823.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 283px;'/></a><br/>
<br/>
Kawan... masih tidak terlambat. Masih ada waktu lagi. Jangan keruhkan lagi keadaan. Jangan ditambah lagi rasa benci. Takut tuan empunya diri sudah benar-benar hilang rasa simpati. <br/>
Pepatah sendiri ada mengatakan <br/>
Siakap senohong gelama ikan duri,<br/>
Bercakap bohong lama-lama mencuri. <br/>
<br/>
Aku percaya setiap apa yang berlaku pada kita samada baik atau sebaliknya pasti ada hikmah setiap kejadian. Yang hilang memang bukan milik kita. Cuma jangan ditambah lagi dengan janji-janji palsu. Kesabaran manusia ada hadnya.<br/>
<br/>
<a href='https://lh6.googleusercontent.com/-ID2LRM6dc8E/VF4XqUx22rI/AAAAAAAABUI/5yexjlP21pA/s2560/1415452492694.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh6.googleusercontent.com/-ID2LRM6dc8E/VF4XqUx22rI/AAAAAAAABUI/5yexjlP21pA/s288/1415452492694.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 278px;'/></a><br/>
<br/>
Taubatlah.... menangislah... merataplah pada Allah. Moga ditunjukkan jalan kebenaran. Dimudahkan semua kesulitan. Namun ingat dosa pada insan hanya boleh dimaafkan oleh insan tersebut. <br/>
Setiap daripada kita mempunyai masalah sendiri. Jangan menghalalkan cara dengan semua masalah itu menjadi alasan. <br/>
<br/>
Aku tak berhak syurga atau nerakakan sesiapa. Aku sendiri melakukan banyak kesilapan. Aku sendiri takut jika suatu masa nanti Allah telanjangkan setiap khilaf aku pula. Itu yang masih aku pegang supaya masih sabar dalam semua keadaan. <br/>
<br/>
<a href='https://lh3.googleusercontent.com/-KViLMG3y5kQ/VF4XtsNqZvI/AAAAAAAABUQ/LMQbtxOjqTA/s2560/1415452520227.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh3.googleusercontent.com/-KViLMG3y5kQ/VF4XtsNqZvI/AAAAAAAABUQ/LMQbtxOjqTA/s288/1415452520227.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 282px;'/></a><br/>
<br/>
Minta maaf... usaha.. doa.. taubat... tawakal.<br/>
Insya Allah. <br/>
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
*gambar-gambar comel ni aku amik kat instagram #mariperbaikidiri<br/>
<br/>
<br/>
Nota kaki<br/>
Kekurangan wang adalah punca segala perbuatan keji.<br/>
Awas dengan kemarahan orang yang penyabar kerana tindakan mungkin akan lebih buruk daripada orang yang panas baran.<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
Sharing is caring.<br/><p style='font-size: xx-small' align='right'>posted from <a href='https://market.android.com/details?id=pl.przemelek.android.blogger'>Bloggeroid</a></p></div>Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-29269271658844013922014-10-16T17:10:00.001+08:002014-12-21T00:19:34.384+08:00Spaghetti bolongnese my way yg mudah je..<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'>Salam satu Malaysia. <br/>
<br/>
Hai semua. Kita kat Malaysia ni mewah dengan makanan kan. And ada kalanya kita tetibe rasa dah puas makan nasi. Yelah.. nasi kan makanan rugi kite hari-hari.<br/>
Ape kate kite try resepi ni. Aku setiap bulan mmg akan masak spaghetti ni. Paling kurang sekali. Kenkadang kalau mode rajin aku datang memang segala tok nenek aku boh dalam tu.<br/>
Tapi bile rase nak makan tapi mcm malas masak aku buat simple je mcm satni.<br/>
Baru je siap masak. Snap gambar sikit sebab nak share ngan korang. Ala senang jek..<br/>
Sebab banyak yang sudah ready made now memang mudah le ja aku..<br/>
Bahan asas die ni jek...<br/>
<br/>
<a href='https://lh4.googleusercontent.com/-Jsun50lMfQw/VD-LBmpKI-I/AAAAAAAABSY/Y97ohPcqaAA/s2560/1413450417013.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh4.googleusercontent.com/-Jsun50lMfQw/VD-LBmpKI-I/AAAAAAAABSY/Y97ohPcqaAA/s288/1413450417013.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 216px;'/></a><br/>
<br/>
> Pasta ikut korang nak saiz kurus, gemok, panjng, lebar<br/>
> sos spaghetti ikut korang jgk nak beli jenama apa ikut tekak. Kalau rajin gunalah buah tomato sos buatan sendiri yang lebih sihat.<br/>
> daging/ayam kisar<br/>
> oregano yg ni optional<br/>
> minyak masak<br/>
> sayur ikut citarasa.. aku prefer carrot dipotong sadu dan cendawan butang<br/>
<br/>
Oke ni jek.. simple. <br/>
<br/>
Sebab aku tekak Melayu so resepi ni memang sangat melayu okeh...<br/>
<br/>
Cara masak<br/>
> panaskan minyak<br/>
> masukkan daging kisar. Goreng kilas dalam 5-10 min ikut kuantiti. <br/>
Tekak Melayu aku ni suka pedas so..<br/>
> masukkan cili boh (ia juga dapat menambah kuantiti sos tu) *optional<br/>
<a href='https://lh3.googleusercontent.com/-pU2EMTGgMsY/VD-LJr7J9rI/AAAAAAAABSg/P_ogfC5LrGc/s2560/1413450442954.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh3.googleusercontent.com/-pU2EMTGgMsY/VD-LJr7J9rI/AAAAAAAABSg/P_ogfC5LrGc/s288/1413450442954.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 216px; height: 288px;'/></a><br/>
Kacau goreng sehingga cili boh masak<br/>
> masukkan sayur dan kacau lagi<br/>
> masukkan sos pasta td jacau untuk beberapa minit dan siap...<br/>
<a href='https://lh3.googleusercontent.com/-3oU8_Nq9ICg/VD-LPS-WXlI/AAAAAAAABSo/_MOD-DMUuR0/s2560/1413450474510.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh3.googleusercontent.com/-3oU8_Nq9ICg/VD-LPS-WXlI/AAAAAAAABSo/_MOD-DMUuR0/s288/1413450474510.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 216px; height: 288px;'/></a><br/>
Bile dah bueh bueh macam kawah gunung berapi muncul maka masak lah. <br/>
<a href='https://lh4.googleusercontent.com/-LKjynGOgomE/VD-LVqqiZeI/AAAAAAAABSw/IZE6ZqoP1AU/s2560/1413450497147.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh4.googleusercontent.com/-LKjynGOgomE/VD-LVqqiZeI/AAAAAAAABSw/IZE6ZqoP1AU/s288/1413450497147.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 216px; height: 288px;'/></a><br/>
Actually aku tambah ni td.. sebab cili boh tu tak berapa nak pedas.. yuhuuuuu<br/>
<br/>
Pasta pulak<br/>
<a href='https://lh4.googleusercontent.com/-jYLpEXdRFgY/VD-LaBx8t_I/AAAAAAAABS4/BvuGJcX6reU/s2560/1413450521904.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh4.googleusercontent.com/-jYLpEXdRFgY/VD-LaBx8t_I/AAAAAAAABS4/BvuGJcX6reU/s288/1413450521904.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 216px; height: 288px;'/></a><br/>
> panaskan air. Kalau boleh gune periuk yg besar or panjang untuk memastikan pasta masak sekata<br/>
* aku tambah extra virgin olive oil dan garam sikit. Untuk elakkan spaghetti yang dimasak tidak melekat dan berbau harum.<br/>
> masak sehingga sesedap rasa or aldente orang itali kate<br/>
<br/>
<a href='https://lh4.googleusercontent.com/-NYYkeVcPfrk/VD-LnIdEkKI/AAAAAAAABTA/0xwLAVx3OwI/s2560/1413450540366.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh4.googleusercontent.com/-NYYkeVcPfrk/VD-LnIdEkKI/AAAAAAAABTA/0xwLAVx3OwI/s288/1413450540366.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 216px; height: 288px;'/></a><br/>
<br/>
Kacau sebati kuah dan spaghetti dan bismillah. ...<br/>
<br/>
Maaf xde dalam gambar. Harap faham.<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
*Nota kaki<br/>
Tolehlah ke belakang dan berikan senyuman kepada semua kesilapan bodoh yang telah dilakukan. <br/>
<br/>
<br/>
Sharing is caring....<br/><p style='font-size: xx-small' align='right'>posted from <a href='https://market.android.com/details?id=pl.przemelek.android.blogger'>Bloggeroid</a></p></div>Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-57230588824929573902014-10-15T16:48:00.001+08:002014-12-21T00:17:29.236+08:00Terima kasih semua. .. <div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'>Happy birthday to me<br/>
<br/>
Selamat hari lahir. ..<br/>
<br/>
Sanah helwah....<br/>
<br/>
Saeng irl chuka hamnidaaa...<br/>
<br/>
Korang tahu tak kenapa aku nantikan hari lahir every year... sebab hari ni selama 24 jam kita akan dapat ucapan serta doa yang baik-baik dari semua. <br/>
Alhamdulillah. .. amin amin ya Allah. <br/>
Aku dilahirkan serba cukup. Cukup makan, cukup pakai, cukup ilmu dan masih berpeluang untuk mencari lg ilmu Allah melimpah ruah ni. aku dikelilingi orang yang sangat positif dan sayang aku. Cukup. Aku tidak mahu lebih lagi takut riak dan takbur nanti.<br/>
Permudahkan segalanya ya Allah. <br/>
Hari ni aku nak happy je. X sempat makan kek lg sebab<br/>
<br/>
<a href='https://lh5.googleusercontent.com/-PBzkseXBH0s/VD40zn3g3iI/AAAAAAAABSA/W3I9wQUwQX4/s2560/1413362831025.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh5.googleusercontent.com/-PBzkseXBH0s/VD40zn3g3iI/AAAAAAAABSA/W3I9wQUwQX4/s288/1413362831025.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 210px;'/></a><br/>
<br/>
Bekerja shift malam. Baru bangun zohor td. Ini rezeki aku. Memang ini kerjaya pilihan aku. Yang Allah tetapkan untuk aku. Alhamdulillah atas rahmat dan limpahan rezeki ini ya Allah. <br/>
<br/>
Semoga aku dan kalian sentiasa bahagia dunia dan akhirat kelak. <br/>
<br/>
<br/>
<br/>
<a href='https://lh6.googleusercontent.com/-qWUM5qNB2Q0/VD4019Wg-gI/AAAAAAAABSI/H7XPZHYlHVU/s2560/1413362834757.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh6.googleusercontent.com/-qWUM5qNB2Q0/VD4019Wg-gI/AAAAAAAABSI/H7XPZHYlHVU/s288/1413362834757.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 171px;'/></a><br/>
<br/>
<br/>
Sharing is caring.<br/><p style='font-size: xx-small' align='right'>posted from <a href='https://market.android.com/details?id=pl.przemelek.android.blogger'>Bloggeroid</a></p></div>Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-88799947287238582992014-10-14T12:14:00.001+08:002014-12-21T00:14:10.906+08:00Daehan Minguk Manse<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'><a href='https://lh4.googleusercontent.com/-D0vdDdQBMk0/VDyiy-xkMEI/AAAAAAAABRA/yw5xPhN-MtI/s2560/1413259854297.gif' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh4.googleusercontent.com/-D0vdDdQBMk0/VDyiy-xkMEI/AAAAAAAABRA/yw5xPhN-MtI/s288/1413259854297.gif' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 245px; height: 170px;'/></a><br/>
<br/>
Korangggggg..... <br/>
<br/>
Hai hai...<br/>
<br/>
Assalamualaikum. .......<br/>
<br/>
Oke aku nak update pasal korea ni. Siapa tak suka oke boleh start lah suka.<br/>
Comelllll... adorable. .. rase nak gigit je kembar tiga ni.. <br/>
<br/>
<a href='https://lh3.googleusercontent.com/-5BgSCFf-Xes/VDyi1cEZmuI/AAAAAAAABRI/eXbqWfSITTk/s2560/1413259920521.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh3.googleusercontent.com/-5BgSCFf-Xes/VDyi1cEZmuI/AAAAAAAABRI/eXbqWfSITTk/s288/1413259920521.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 162px;'/></a><br/>
<br/>
Mereka si kembar 3 yang super cute ni adalah anak kepada pelakon Song II Kook kat Korea nun.<br/>
Kalau digabungkan nama mereka membawa maksud yang sangat patriotisme→ Republik Korea Hurrraayy..<br/>
<br/>
<a href='https://lh6.googleusercontent.com/-tIQarBOeM-A/VDyi38dCLcI/AAAAAAAABRQ/S-aMWeJnT3g/s2560/1413259931402.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh6.googleusercontent.com/-tIQarBOeM-A/VDyi38dCLcI/AAAAAAAABRQ/S-aMWeJnT3g/s288/1413259931402.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 288px;'/></a><br/>
<br/>
Aku mula kenal dan tahu kewujudan mereka ni selepas mereka mula mengganti tempat salah satu keluarga dalam rancangan The Return of Superman. Actually, aku ade update pasal rancangan ni before.<br/>
<br/>
<a href='https://lh6.googleusercontent.com/-WTDBIIAst-I/VDyi7bEQt1I/AAAAAAAABRY/uhv8EH2u4sw/s2560/1413259940612.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh6.googleusercontent.com/-WTDBIIAst-I/VDyi7bEQt1I/AAAAAAAABRY/uhv8EH2u4sw/s288/1413259940612.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 183px;'/></a><br/>
<br/>
Kenapa aku mula suka mereka?? Why?? <br/>
Sebabnya 1st time aku tengok gelagat mereka kat rancangan tu aku trus fall in love gitu. Kecomelannya mereka menambahkan lebih excited aku lah.<br/>
Then, aku suka sangat tengok cara ayahnya mendidik mereka untuk terus berharmoni sebagai kembar, dan hidup bermasyarakat. Tetibe ni.<br/>
Salah satu didikan awal kanak-kanak yang boleh dicontohi oleh ibu bapa kat dunia ni. Serius ni. Tak tipu. <br/>
<br/>
<a href='https://lh5.googleusercontent.com/-_GDsNfuGpo0/VDyjAVdzJJI/AAAAAAAABRg/d84mL6SDSZc/s2560/1413259954472.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh5.googleusercontent.com/-_GDsNfuGpo0/VDyjAVdzJJI/AAAAAAAABRg/d84mL6SDSZc/s288/1413259954472.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 193px;'/></a><br/>
Kembar tiga beb. Boys pulak tu. Agaknya boleh bayang macam mane kehidupan seharian mereka. Comelkan basikal si ayah ni. Sambil bersenam membawa anak-anak ambil udara segar.<br/>
Dan yang paling aku puji si ayah ni sebab dalam rancangan ni die dikenali sebagai seorang ayah yang sangat penyabar. Tidak mudah melenting. Pandai menjaga dan mendidik anak-anaknya. Menjaga dan mendidik adalah dua perkataan yang berbeza kan..<br/>
<br/>
<a href='https://lh5.googleusercontent.com/-_GDsNfuGpo0/VDyjAVdzJJI/AAAAAAAABRg/d84mL6SDSZc/s2560/1413259954472.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh5.googleusercontent.com/-_GDsNfuGpo0/VDyjAVdzJJI/AAAAAAAABRg/d84mL6SDSZc/s288/1413259954472.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 193px;'/></a><br/>
<br/>
Yang sulong Song Dae Han.. berperwatakan memang lebih kepada anak sulong. Lebih bertanggungjawab, etika paling oke di meja makan, selalu menjaga ayahnya. <br/>
Yang second Min Guk my paberet. Bagi aku die paling chumel antara mereka. Selalu dibuli, mudah merajuk, tapi senang nak pujuk. Juga dikenali sebagai morning angels kat rancangan ni sebab akan bangun paling awal dari semua. Oke..aku maybe sedikit bias bile kat die.. hihi<br/>
Yang last kire bongsu ni Manse. Free spirit ayahnya kata. Paling nakal. Paling bising. Paling selalu buli abang-abangnya. <br/>
<br/>
<a href='https://lh4.googleusercontent.com/-Cu5Lcihy-us/VDyjEt15w-I/AAAAAAAABRo/rBsrJmV2x0M/s2560/1413259976130.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh4.googleusercontent.com/-Cu5Lcihy-us/VDyjEt15w-I/AAAAAAAABRo/rBsrJmV2x0M/s288/1413259976130.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 227px;'/></a><br/>
<br/>
Minat mereka lebih kepada music. Kire lagu kanak-kanak kat korea tu memang makanan mereka. Mereka akan lebih aktif bila ada music. Mood jd ceria. Malah lirik serta gerak tari tubuh juga mereka hapai. Music membuktikan boleh merangsang minda kanak-kanak. Slow music I mean. X delah pulak suh bagi dengar lagu My chemical romance pulak..<br/>
<br/>
<br/>
<a href='https://lh5.googleusercontent.com/-BLgQPza5kro/VDyjI985CoI/AAAAAAAABRw/Y1L9Zmm1k1Y/s2560/1413259991935.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh5.googleusercontent.com/-BLgQPza5kro/VDyjI985CoI/AAAAAAAABRw/Y1L9Zmm1k1Y/s288/1413259991935.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 157px;'/></a><br/>
<br/>
Aku nak ajak korang tengok rancangan ni. Bersiaran setiap hari ahad jam 3.20 pm. Di saluran kbs2 astro 392hd atau 391. <br/>
Ketinggalan? ? Kerja?? Jangan risau.. ulangan pada isnin jam 12.30 am dan khamis 5.40 pm. <br/>
Malah best clip setiap minggu akan di ulang tayang selama 10 minit setiap hari beberapa kali di saluran yang sama.<br/>
Kalau ada astro pvr bolehlah rakam terus series link nya. Kira tiap minggu mmg akan terus rakam otometik then lepas tu boleh tengok berulang kali sampai muntah.<br/>
<br/>
<a href='https://lh5.googleusercontent.com/-_GDsNfuGpo0/VDyjAVdzJJI/AAAAAAAABRg/d84mL6SDSZc/s2560/1413259954472.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh5.googleusercontent.com/-_GDsNfuGpo0/VDyjAVdzJJI/AAAAAAAABRg/d84mL6SDSZc/s288/1413259954472.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 193px;'/></a><br/>
<br/>
Saje nak belanje lebih korang semua gambar super keuut mereka. Hihi. Korang tengok betapa aku suka mereka. Banyak perkataan sangat, super yang aku guna kat entry ni.<br/>
Kalau tak suka takpe. Aku tak paksa pon. Cuma boleh belajar cara mereka mendidik anak mereka. Especially si ayah la.. sebab rancangan ni ayah akan menjaga anak mereka selama 48jam tanpa bantuan si isteri. Sangat kena untuk wanita yang bekerjaya di zaman serba moden ni.<br/>
<br/>
<a href='https://lh5.googleusercontent.com/-_GDsNfuGpo0/VDyjAVdzJJI/AAAAAAAABRg/d84mL6SDSZc/s2560/1413259954472.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh5.googleusercontent.com/-_GDsNfuGpo0/VDyjAVdzJJI/AAAAAAAABRg/d84mL6SDSZc/s288/1413259954472.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 193px;'/></a><br/>
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
Sharing is caring...<br/><p style='font-size: xx-small' align='right'>posted from <a href='https://market.android.com/details?id=pl.przemelek.android.blogger'>Bloggeroid</a></p></div>Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-72531270280720949192014-10-14T00:39:00.001+08:002014-12-21T00:20:52.748+08:00Persediaan penjaga/pelawat untuk pesakit di ward haematology transplant <div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'>Salam semua..<br/>
<br/>
Sebab aku tgh rajin aku nak share pulak persediaan penjaga kat ward nanti. Yelah.. aku selalu update pasal pesakit and penyakit. Lupa plk bab ni. Sedangkan mereka memainkan peranan penting untuk memastikan kelancaran proses penjagaan pesakit semasa di ward.<br/>
<br/>
First sekali anda mesti perlu tahu → yessssss di ward kami banyak prokotol yang perlu anda ikut dan patuhi. Emmm.. sila kasi penuh perhatian sebab dengan pertolongan anda pesakit yang anda jaga tak kira mak, ayah, anak, suami, isteri, sepupu, kawan, jiran tetangga dan sebagainya akan lebih cepat proses penyembuhan. <br/>
<br/>
<br/>
<a href='https://lh6.googleusercontent.com/-t6Ab-bxu1_M/VDwAOpD3o5I/AAAAAAAABPw/taLoPdMZvIw/s2560/1413218298276.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh6.googleusercontent.com/-t6Ab-bxu1_M/VDwAOpD3o5I/AAAAAAAABPw/taLoPdMZvIw/s288/1413218298276.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 288px;'/></a><br/>
Oke.. gambar ni saje taknak kasi pembaca tensen. Hihi.<br/>
<br/>
Kite mulakan. Sila bersedia untuk patuhi.. peace yo<br/>
<br/>
1) Hanya penjaga wanita dibenarkan untuk bermalam di hospital. Biasanya jika hanya ada penjaga lelaki kami hanya membenarkan anda berada di dalam ward sehingga jam 10 mlm paling maksimum. Then anda boleh request balai pelawat or dorm yang pihak hospital sediakan. Jangan risau seawal subuh anda sudah dibenarkan masuk kembali ke ward.<br/>
<br/>
2) Anda juga perlu memakai pakaian hijau pesakit. Oke yang ni agak pelik. Jangan risau. Ini untuk memudahkan pergerakan anda di dalam ward. Baju ni pihak hospital yang sediakan dan dobikannya. Hari-hari ganti 2 3 kali pon xpe. Jika tidak anda perlu memakai dan menukar apron setiap kali berada di kawasan tertentu. Lagi leceh kan. So.. kami senangkan sikit pergerakan anda. Cuma pastikan jika mahu keluar dari kawasan ward perlulah ganti pakaian cantik anda. Kalau tak guard akan lakukan tugas mereka untuk menahan anda.<br/>
<br/>
3) Jaga kebersihan diri. Anda masih perlu mandi sekurang sekali sehari. Bilik air untuk penjaga juga disediakan. Anda tidak dibenarkan menggunakan bilik air didalam bilik pesakit. Itu hanya untuk kegunaan pesakit. Pesakit dengan high dose chemotherapy. Kita tidak mahu anda terdedah dengan saki baki dari sistem perkumuhan pesakit tu. That's why kami tak kaci. Kami concerns oke. Malah jika anda keluar dari kawasan ward dan kembali ke ward anda perlu mandi sebelum masuk ke bilik pesakit. <br/>
Oke. Yang ni kena terangkan sebabnya sebab ramai yang macam xnak ikut yang ni. Kita xtahu ape yang ada pada baju. Tak nampak jenis kuman serta microorganisms yg dah melekat kat badan kita waktu kite shopping tu. Pesakit selepas kemoterapi dan menjalani proses transplant. WBC iaitu white blood count yang fungsinya sebagai agen melawan kuman tu adalah serendah 0. Ye 0. Ulang lagi sekali 0. Maksudnya tak ade. Emmm.. <br/>
<br/>
4) Sila bawak baju tebal, selimut tebal dan segala yang tebal. Suhu kat ward tu xdelah sejuk mana. Dalam 17 -18 °c jek. Kira kalau anda dah biasa duk London, paris tu xpelah..<br/>
<br/>
5) Barang keperluan peribadi perlu dibawa sendiri. Termasuklah selipar utuk kegunaan luar dan dalam ward ( 2 pasangla kirenya), bekas makanan, sabun dan sebagainya. Yang ni kami prepare untuk pesakit je.<br/>
<br/>
6) Jaga kebersihan ward. Pesakit sekurangnya sebulan berada diward atau lebih lagi. Kira ni macam rumah kedua anda. Anda pasti tidak suka kawasan rumah anda kotor dan berselerakkan. Jadi, bersamalah kita menjaga keharmonian persekitaran ward.<br/>
<br/>
7) Mentally preparation pasti kena ada. Kena kuat. Anda akan menyaksikan susah payah pahit getir pesakit dalam menjalankan proses rawatan. Anda disini bukan sahaja sebagai peneman pesakit, malah pemberi semangat pesakit. Teman mereka. Hiburkan mereka. Beri kata-kata nasihat dan galakan. Yesss, mmg kerja kami itu semua tetapi galakan dan dari ahli keluarga dan teman rapat lebih bermakna kepada pesakit. <br/>
<br/>
8) Jangan sebarkan cerita yang anda tidak pasti. Setiap pesakit adalah berbeza. Tiada satu pun yang sama. Proses penyembuhan juga berbeza mengikut jenis transplant, umur, kekuatan chemo. Jangan membandingkan pesakit dengan pesakit lain. Jika mahu lebih kepastian tanya kepada nurse yang menjaga atau doktor. <br/>
<br/>
9) TIADA PELAWAT. Sorry yang ni kena highlight sikit. Sila faham kenapa kami tidak benarkan pelawat di ward ni. Seperti yang telah aku jelaskan tentang wbc adalah 0 tadi. Tujuan kami hanya satu pesakit tiada sebarang komplikasi lain dan mempercepatkan proses penyembuhan. <br/>
<br/>
10) Jika anda rasa tidak sihat seperti demam, selesema, sakit mata atau lain-lain anda memang tidak akan dibenarkan untuk berada di dalam ward. Sila pulang dahulu. Pesakit sangat mudah berjangkit. <br/>
<br/>
11) Patuhi arahan. Seperti memakai mask kekita berada dalam bilik pesakit. Mencuci tangan sebelum menyentuh pesakit. Jangan makan didalam bilik pesakit. Malah pantry untuk penjaga juga telah disediakan.<br/>
<br/>
12) Dan yang paling penting aku harap sangat pada yang menjaga pesakit di ward jangan keluarkan kata-kata yang tidak sedap didengar terutama untuk pesakit yang anda jaga. Jika rasa terpaksa tidak perlu datang. Jika rasa penat ambil beberapa hari untuk berehat. Kami ada untuk menjaga mereka. Bukan apa, mereka sudah cukup susah sepanjang proses chemotherapy dan post transplant ni. Jika boleh kita jaga perasaan mereka. Jangan lemahkan lagi semangat mereka.<br/>
<br/>
Tujuan aku berkongsi adalah untuk persediaan anda sebelum menjaga di ward nanti. Sekurang kurangnya xdelah terkejut dengan bermacam prokotol yang perlu dipatuhi. Bukan kami sengaja mereka semua ni. Ini adalah demi untuk pesakit. Mereka sudah cukup payah untuk lalui dugaan ini. Ape salahnya kita mudahkan sedikit untuk mereka. <br/>
Di sini juga ingat aku tekankan kepentingan sokongan ahli keluarga dalam proses penyembuhan mereka. Kanser darah bukan penyakit seperti demam yang boleh sembuh dengan panadol. Seperti appendix yang boleh dibuang. Ia sangat sukar. Mereka perlukan kekuatan mental dan fizikal untuk tempuhi dugaan ini. Disini perlunya kita sebagai ahli keluarga, rakan untuk mengambil berat. Beri galakan dan sokongan. Beri dorongan. <br/>
Letakkan diri kita di tempat mereka. Jangan sombong. Jangan angkuh. Kita tidak tahu nasib kita kemudian hari. <br/>
<br/>
Usaha + doa + tawakal<br/>
<br/>
<br/>
<a href='https://lh3.googleusercontent.com/-W6-G6WjRYHk/VDwAQtt8ZCI/AAAAAAAABP4/zj5zJT6Ks-A/s2560/1413218303097.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh3.googleusercontent.com/-W6-G6WjRYHk/VDwAQtt8ZCI/AAAAAAAABP4/zj5zJT6Ks-A/s288/1413218303097.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 280px;'/></a><br/><p style='font-size: xx-small' align='right'>posted from <a href='https://market.android.com/details?id=pl.przemelek.android.blogger'>Bloggeroid</a></p></div>Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271224992577126701.post-60805317721616969832014-10-13T19:25:00.001+08:002014-12-21T00:22:06.130+08:00Oktober<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'>Laaaaa... October oledy meh....<br/>
<br/>
Lg 2 hari masuk la tgh bulan. And the most important is my birthday le. Melangkah lg 1 tahun umur saye. Yeeeeeey.<br/>
Lagi 3 ari plk gaji. Buln ni nak travel p Terengganu and kaci nyawa itu kereta. That day orang peroton tu kate end of this month keleta i siap. Kalu tidak siap lg kalu, saye punye angin manyak naik wo.<br/>
Dan... bulan Oktober ni jgk akan melangkah kite ke awal Muharam. Tahun baru kalendar islam. <br/>
<br/>
Satu muharam detik permulaan<br/>
Perkiraan tahun islam hijrah<br/>
Perpindahan nabi dan umat islam<br/>
Dari kota Mekah ke kota Madinah<br/>
Atas keyakinan dan iman yang teguh<br/>
Kaum muhajirin dan ansar bersatu<br/>
Rela berkorban...harta dan nyawa<br/>
Demi menegakkan islam tercinta<br/>
Hijrah itu pengorbanan. ..<br/>
Hijrah..itu perjuangan....<br/>
Hijrah satu perpaduan...<br/>
Hujrah membentuk persaudaraan.<br/>
Oleh itu.. mari semua kita sambut maal hijrah<br/>
Tingkatkan semangat<br/>
Tegakkan syiar islam....<br/>
Untuk sepanjang zaman.....<br/>
<br/>
Dulu mase sekolah selalu nyanyi lagu ni bile masuk awal muharam. <br/>
<br/>
Awal aku dah cerita pasal awal muharam tahun ni. Yelah.. kita kalau tahun baru mesti nak buat azam baru atau nak capai azam last year yang tak kesampaian tu kan.<br/>
<br/>
Aku nak share sikit kat korang perihal seorang hamba Allah ni. Seorang pesakit aku kat ward. Sape kate kita boleh jadikan orang lebih tua je contoh and tauladan.<br/>
Seorang remaja.. awal remaja... Perempuan. Seorang pesakit leukemia. Post transplant. Admitted sebab post transplant complication. <br/>
Kalau korang tgk conditions die mesti korang nagis. Yela. Budak perempuan yang kebiasaannya belasan tahun akan menghabiskan masa kat sekolah lepak dengan family and friends, tapi oleh kerana ujian yang Allah berikan padanya adalah sakit leukemia. So banyak masa dihabiskan dikatil ward aku. Ape yang menyebabkan aku ckp boleh jdkan contoh dan tauladan sebab die kuat sangat dan sentiasa positif. Kalau tgk conditions kita tahu mcm mana rasa. Kita tahu peritnya die. Tapi die masih ceria. Masih mampu tersenyum dikala sakit. Sedihnya bila tengok air mata menitis tatkala mahu menggerakkan badan. Tapi bile aku tanya<br/>
"adik oke tak ni..."<br/>
Sambil tersenyum jawab "okela kak". <br/>
Kuatnya semangat die. Tabahnya hadapi semua dugaan yang dikirim untuknya. <br/>
Masih cuba bergerak evan sakit. Masih mampu tersenyum. Masih ceria. Positifnya die buatkan penat kita bekerja hilang. <br/>
<br/>
Setiap kita Allah duga tidak sama. Siapa kata kekayaan, kesihatan yang berterusan, pangkat dan jawatan itu bukan dugaan??? <br/>
Siapa kita untuk menyatakan hari esok aku masih kaya?, hari esok aku masih berjawatan yang sama?, esok aku masih sihat???<br/>
Sedangkan sesaat lagi kita tidak tahu adakah masih hirup udara di bumi penuh bertuah ini.<br/>
<br/>
Ayuh kawan. Ayuh saudara. Ayuh. Positif. Jangan diikutkan sakit itu. Jangan disedihkan kekurangan itu. Jangan dikeluhkan dugaan demi dugaan itu. Sabar. Usaha dan tawakal. <br/>
<br/>
<br/>
<a href='https://lh5.googleusercontent.com/-TskZOKoX85k/VDu15bhExdI/AAAAAAAABPY/I8WzrLm1hU8/s2560/1413199074924.jpeg' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh5.googleusercontent.com/-TskZOKoX85k/VDu15bhExdI/AAAAAAAABPY/I8WzrLm1hU8/s288/1413199074924.jpeg' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 288px;'/></a><br/>
<br/>
Iklan...<br/>
<br/>
Aku tak kisah ape orang kata. Masyarakat nak judge ape sahaja kerja kami jururawat ni. Allah tahu ape yang hari-hari yang aku dan kami lalui. Kadang-kadang senyum sendiri aku baca pelbagai tohmahan masyarakat pada kerjaya ini. Aku tak kata kami betul dan tiada silapnya pula, bak kata pepatah dalam serumpun buah mesti kenkadang ada yang busuknya.(oke kalau salah sila betulkan pepatah ini). Takpe rakan. Rileks.... kite collect pahala percuma. Yang penting kita lakukan kerja kita dengan penuh tanggungjawab dan amanah. Itu je.<br/>
<br/>
<br/>
<a href='https://lh6.googleusercontent.com/-gUlgWuT5paU/VDu2onHEsEI/AAAAAAAABPg/QSkNtrOp_jk/s2560/1413199399781.png' onblur='try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}'><img border='0' src='https://lh6.googleusercontent.com/-gUlgWuT5paU/VDu2onHEsEI/AAAAAAAABPg/QSkNtrOp_jk/s288/1413199399781.png' style='display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 247px;'/></a><br/>
<br/>
<br/>
Sharing is caring....<br/><p style='font-size: xx-small' align='right'>posted from <a href='https://market.android.com/details?id=pl.przemelek.android.blogger'>Bloggeroid</a></p></div>Nahttp://www.blogger.com/profile/10268061204138141104noreply@blogger.com0